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第107章 惊变上（第1页）

目送兴奋异常的鹰第二次去取水，白晓静走到一边，练习站桩，她按照白老的讲解冥思静气，这是能量修炼的最初阶段。按照栗耀给的计划，白晓静需要在每天早晚各练两个小时。

尽管目前情形有些不一样，但她不会让任何事干扰自己生活节奏。

只是静到一半，她被脑子里嘭嘭响起的经验提醒打乱，这些经验，五条五条地蹦出，看来搏矢团队又在大开杀戒，只是，这次的目标是人。

死者大多是二到四级能力者，偶尔可以见到一个五阶，由此可见搏矢的目标是一只二级团队，而且来势力不小。从那些跳出来的经验条里，白晓静了解到好多全新的能力者，一个宽广而又无限的能力世界引诱着她。

双方激战一直持续了足足二十分钟，这才缓下来，变成追击战，经验供给变得断断续续。也不知道，谁胜谁负，在这二十分钟内，搏矢又给白晓静贡献了超过两万的经验，只是，一个能力也没有。

本森从一旁走来，他拍拍白晓静的手，让她停了下来。

“你很不专心，所以不要练气了，要是走茬反而不好。”虽然武术体系不一样，但和栗耀等人接触那些日子里，他还是学得不少。于是，本森给白晓静演示三线就位。这是与传统马步有一定差异的站桩方式。

“等到你能练这个能够肌肉放松且间架不走形，呼吸自然，双臂轻灵自如时，我们就可以进行下一步，三线对争了。”他说。

“那些家伙偏心，为什么他们教你的总比教我的多那么多。”白晓静抗议道。

看到她的小女儿态，本森很是高兴。“我嘛，虽然不同文明训练方式不同，但我真真练了二十年基础功，你只是早做我以前曾经做过的事。而且，你是女孩，女性生理缺陷明显，想要达到与男性差不多的效果，必须付数倍努力才行，所以，傲气的小丫头，你不会是怕吃苦了吧。”

他学着栗腹的语气说。

“难道练习就只有站桩，站好了能固身崩弹，信手放人？”白晓静郁郁地说。

“不，不过根据帝国叫兽讲解，三线就位是一种很好的医学桩功，能养生并对某些慢有一定疗效，所以，即便在我的国度也风靡得紧，据说就连陛下也会每天站上半小时。”本森笑着说。

“治疗腐败肚子？”白晓静也乐了。

“不，陛下武将出生，不会有那种东西，他之所以站桩，完全是出自政治原因。”本森有些无语。

就这么一问一答间，又过了半小时。

本森和白晓静进入下一阶段，走步、推手以及发力练习。所谓走步练习，分慢练法和快练法，主要修炼腿法和步法，也就是下盘。而推手，如很有名的太极推手。

推手方法主要有：掤，用手臂沾接、捧架对方，筑成防线；

捋，顺势向侧方或向后牵引；

挤，向前挤压，逼迫；

按，向下、向前推按，向下牵引；

采，横向分化或进击对方；

肘，用前臂旋转或肘关节制约、攻击对方；

靠，以肩、背挤压。

推手时，两人手臂相搭，按着一定的程序互相推挽，周而复始，俗称“打轮”。在“打轮”

过程中，双方力争牵制对方，使其失去平衡，进而趁势将对方发放出去。技术高超者能使对方双脚腾空，掷跌于地，自己却安稳自若。

推手双方必须保持手臂沾连不脱，在互相黏随的运转中动摇对方的重心。

因为是初次练习，白晓静和本森练的是最基本的定步双推手，两个人粘着手推来推去。

取水回来的鹰绕有兴趣地看这两人练习，他想了自己和养父度过的那段时间，他人生中最幸福的时光。

……

“你们外国人，也爱这个，你们不是追求快、准、狠吗。”白晓静嘲笑道。

“百练钢，一碰也变绕指揉，很有大师的风范，很酷很拉风。”本森打趣地说，但在看见白晓静眼睛后，他放弃了。“好把，我承认，我喜欢中式武学不是一天两天了，主要因为一本小说。”

“小说？”

“对，别小看文化的影响。十五岁时，我看了一本名叫……”本森楞住了，他忘了名字。“反正书的内容就是讲，人的进攻要象水一样，柔软有弹性，才能至高境界。后来我遇见了你们所说的太极，感觉不错，也就练了，主要原因是，它不是以力取胜。西式格斗技巧对力量要求太高，而枪手不许修炼力量。”

“那，你真的一点力量也没有修炼？”

先锋法医  打工妖孽史  我爱你许多个四季  我们说好只婚不爱  贫僧是个和尚  史上最强妖帝  王牌司机  闪婚萌妻吻上瘾  婚殇  千方百计爱上你  婚姻密码  神瞳赘婿  无上帝尊  非缘勿扰  绝品特卫  错吻豪门：不做你的情人  他的深情，写在眉梢  相女惊华  我的倾城总裁未婚妻  唯将终夜共展眉