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- 缓解紧张：在相亲场合，双方可能会有些拘谨。一方可以说：“我这人一紧张就容易说错话，要是等会儿有啥‘雷人’的言论，你可别介意啊。”这样的自嘲能迅速缓解自身和对方的紧张情绪，让交流更自然。 - 拉近距离：新加入一个社团或团队，自我介绍时可以说：“我就是个‘菜鸟’，很多东西都不太懂，以后还得靠大家多带带我，别嫌我笨就行。”这种自嘲能让大家觉得你很接地气，容易产生亲近感。 发生冲突时 - 缓和气氛：与朋友因观点不同起了争执，气氛有些僵时，你可以笑着说：“哎呀，我这脾气一上来就像个‘小火炮’，没吓着你吧？咱先别争了，喝口水消消气。”用自嘲的方式承认自己的冲动，能让对方的情绪也缓和下来。 - 主动示好：和同事在工作中产生矛盾后，你可以找机会说...

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