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做情绪的主人个人感悟

作者:青词更新时间:2024-04-09 01:38:44

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《做情绪的主人个人感悟》第18部分

到你甚至没有什么印象。但在这短暂的十分钟内,如果你什么都不去做,或许能让它无限延长。是的,一张白纸往往能?出最动人的?,这是空白的力量。 而当你烦躁、焦虑甚至悲伤的时候,你更能体会到空白的十分钟的力量。 “每次和他吵架,我都会给自己十分钟,就是什么都不做、不想,连他如何的好都不要去想,因为那样很容易联想到他如何的坏。十分钟后,我总是会奇妙地打消了要离开他的想法。你看,我们马上就要?来钻石婚的纪念日了。”这是我在美国的邻居,一个白发老太太曾?对因与先生争执而愤?的女人LING说的话。 。。 第三十六章 十分钟的生命并不漫长……冥想(2) 十分钟,连一个精致的妆容都化不完,却拯救了婚姻。而惊喜的是,LING后来告诉我,老人还给了她如何真正进...

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