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淑女学堂

作者:蝴蝶的出走更新时间:2024-02-19 04:04:39

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《淑女学堂》第41部分

,多数人可能用10个小时或更多时间来工作,如果10个小时用来睡觉、吃饭等,你最多还剩4个小时可以分给家庭责任,听起来似乎够了,其实不然。那么至少你每天必须留出一段时间给自己,这样做有利于你保持平和的心境和健康的心态。在这段哪怕是很短的时间里,你要让精神尽可能地放松。 对待外在的生活,如果真的不能达到一流标准,那么你就不要再勉强自己了,不妨把标准降低一点。有时候,换一种思考问题的角度就能够摆脱压力。 大多数人都想改变这个世界,但却极少有人想改造自己,其实,只有改变自己的心态,才能改变外在的世界。 摆脱外来压力之后,你就可有更广阔的心灵空间去梦想放松和关爱,自由地动用许多新的方式去体验和发现生活中的美。 生活在压力之中的淑女,你不妨试一试以...

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