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灌篮高手之梦想与坚持

作者:绚烂冬季更新时间:2024-01-26 22:52:22

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《灌篮高手之梦想与坚持》第95部分

聋哑人”初中校队的王牌却没能进高中校队。 接下来,“聋哑人”怀着狂喜的心情参与到篮球队的训练中,在聋哑的道路上默默前行。 围绕篮球场变速跑20圈、前滑步、侧滑步、后滑步、蛙跳、摸高、传接球行进……一整套基础训练下来,“聋哑人”狂喜的心情有点小沮桑。这具新的身体就身高比较让人满意,身体素质就差强人意了。目测身高175cm,体重偏胖,但不是strong,而是虚胖;手臂没啥肌肉,臂力恐怕不强;助跑摸高还差篮板下沿1、2cm,弹跳不行;才跑了那么一下下就喘,体能差啊;肚子上有游泳圈,腰腹力量太菜了;右手运球、投篮的球感就已经让人无语问苍天,左手更是唯有泪空流! 总体结论,还需要进一步的锻炼,更加科学更加刻苦的锻炼。那样才能篮球的道路上走的更远,才能不负此生,...

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