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宋凝君的心慢慢的攥住,她有些不舒服。
但很快甩开这种感觉,她朝姝姝温声笑道:“姝姝,我们一起过去祖父的院子吧。”
姝姝点点头。
她就算再不喜宋凝君,现在都不可能随意甩脸色给宋凝君看。
外人不知她们的恩怨,她若行差踏错,在宋凝君没露出马脚前给她脸色,外人只会道她飞扬跋扈,冷漠自私。
两人过去祖父宋昌德的院子。
宋昌德也起来了,他如今已五十好几,身子骨还算健壮。
他跛着脚走到两个孙女面前,宋昌德当年为圣上挡过刀箭,那刀砍在他的小腿骨上,他现在走路都还是跛的。
宋昌德直接道:“君儿已经跟着我练了好几年,她当初蹲了三年马步我才开始教她这套拳法的,姝姝你也先从扎马步开始吧。”
扎马步是练功的基础,就算不为练功,也可锻炼身体。
姝姝点点头,“孙女知晓。”
宋昌德见她乖乖巧巧的,跟宋凝君是完全不同的,看着就柔弱,心道,也不知能坚持几天,罢了,能坚持几天是几天。
姝姝蹲在廊檐下,尝试扎马步。
宋昌德抬了抬姝姝的手臂,纠正她不正确的姿势,说道:“先从每日半个时辰开始吧,蹲半刻钟可歇息小会儿。”
姝姝点点头,她发现扎马步姿势正确的情况下是非常辛苦的。
宋凝君也开始站在庭院里打拳。
半刻钟后,姝姝满头大汗,手脚都在颤抖。
姝姝知晓,甘露可以排除体内杂质,可以疗伤治病,可以让人容光焕发,可以滋养万物。
但其余的还是需要自己努力,体力,身体的锻炼,都要自己持之以恒的坚持。
半个时辰后,姝姝身上被汗水湿透,双腿打颤,整个人都是软的。
她根本无法站住,直接扶住壁角。
身体累,可却有一种全身痛快爽利的感觉。
姝姝根本无法站立起来。
很快有丫鬟搬着小杌子过来,扶着姝姝坐下。
宋昌德笑道:“不错,坚持下来了,万事开头难,明日再过来吧。”
姝姝应声好,她身子还在发颤,也站不起来,只能继续休息会。
宋凝君还在庭院中练那套拳法,她需要练上一个时辰。
姝姝休息小半刻钟,差不多缓过气,她起身,由着珍珠扶着,慢慢走到宋昌德面前,“祖父,孙女先过去沁华院,明日再来继续。”
“去吧。”
姝姝又过去宋凝君旁边说了声。
宋凝君柔声道:“那妹妹先回去梳洗,明日我们再一起过来。”
回到沁华院,姝姝身上的汗还未干,她身上酸软,知晓这症状要好几日才消散。
青蒿青竹已经烧了热水,姝姝过去净房,也不让人伺候,她朝浴池里滴落几滴甘露,这才脱了衣裳泡进去。
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