乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百二十八章 塑形计划懒猫猫的B套餐（第1页）

“小懒猫，这就是你的新套餐吗？”

周梦笑着从懒猫猫手里拿过自己的衣角，又重新给拉了下来。

“哎呀梦哥，快来吃饭了。”

懒猫猫脸色一红，连忙小跑着跑去了厨房给周梦拿碗筷去了。

周梦也不着急，全程带着笑意吃完了饭。

“梦哥，你昨天的体重和体质数据我已经给你算出来了，按照你基础塑形的要求来说，目前已经正式进入塑形期了。”

“不过这事并不着急，以后你想吃其他饭菜的话，只要控制下总量就行了，没太多忌口的东西。”

吃过饭，懒猫猫笑着给周梦说了一下。

周梦对减脂的要求并不高，只是要求健康罢了。

再加上周梦本来就不胖，一个月下来，差不多减了八斤多，已经算是差不多了。

至于塑形，这是一个长期的事。

要练成肌肉男，饮食确实很重要，但只要健康流线的普通肌肉的话，那就没什么说的了，无论吃什么，只要坚持运动，两个月后基本就差不多了。

听到这话，周梦顿时一阵惊喜。

努力了一个月，这下总算是有回报了啊！

“该说不说，小懒猫你这健身教练确实是蛮合格的，我该怎么奖励你呢？”

周梦哈哈一笑。

“不要什么奖励的梦哥，这都是我该做的。”

懒猫猫连忙回复。

“行了，说说你的新套餐吧。”

周梦一手拉过懒猫猫，大大咧咧的往沙发上一躺。

而后，另一只手也放在了该放的位置上。

懒猫猫不由的有些羞涩。

但还是在周梦耳边，轻声说出了她的b套餐。

嗯，上次的那个套餐，只是最基础的a套餐。

而在懒猫猫说完b套餐之后，周梦这才恍然大悟，他这才明白懒猫猫摆在那里的钢管是做什么的了。

休息了两个小时，让中午吃的饭稍稍消化了一下，不至于运动起来导致肠梗阻。

而后，周梦就正式开始了今天的锻炼。

不过在锻炼之前，周梦却好奇的看向了懒猫猫。

斗罗大陆昊天现世  重生世家嗣子  重生后，裴九爷养崽翻车了  残王追妻，王妃太嚣张  全职法师之生死掌控者  闪婚情深，总裁好霸道  人道天元  阴婚不散  海贼：从把和之国变成稻妻开始  惹火上身  男主都爱我 (快穿  剧情 &nbsp  火影之凡骨忍传  重返1989  忘川河畔妖玲珑  问鼎仙途  从青梅到恋人  一人：开局给焰灵姬加点  逆流2001  重生之追夫攻略  洛小说全文无弹窗最新