乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 训练开始（第1页）

所有人都整理整理好内务以后，都来到了食堂吃早饭。

早饭也是轮班做，但相对来说早餐很简单，牛奶，鸡蛋，部队配给的营养粉，牛肉等

娄斌来的不算晚，但是已经有人在吃上了。

“娄斌，这边坐。”田果喊道。

“哎！”娄斌答应了一声以后，走过来坐到田果身边。

旁边的沈兰妮，唐心怡瞪大了双眼表示很震惊。

俩人什么时候变得这有要好了？

“咱们的早餐是自助式的，去拿吧。”田果对娄斌说。

“好的”娄斌笑了笑。

不一会儿，所有人都到齐了，包括何璐和周淑仪。

大家吃完后，稍加休整，就开始训练。

“新丁加入，要尽快磨合，老队员要多帮助新队员。”何璐对大家说道。

“是！”队员们答道。

“先是老三样，大家准备。”周淑仪说完，又单独把娄斌叫出来：

“老三是我们自己的戏称，就是300个俯卧撑，30米铁丝网300个来回，负重蹲起300下。你一开始不熟悉，先看他们做。”

“好的。”娄斌答道。

很快，何璐和周淑仪带领大家热身完毕以后，就开始了“老三样”。

首先是俯卧撑，她们做的俯卧撑极其标准，在计数器的提示下，每一个动作都完美完整，不带有一丝不标准。

这样的俯卧撑做300个，对于女特战队员来说，确实很厉害！娄斌心里暗自佩服。

“我也一起来。”已经明白动作要领的娄斌也加入了进来。

娄斌也按照火凤凰队员的标准，开始做起来俯卧撑。但是娄斌没有按照计数器的速度和计数。

而是心里有一套自己的节奏，他越做越快，越做越快，但是动作依旧标准无误。

很快，火凤凰的其他发现了这一点，但是大家都没有分心，继续得坐着俯卧撑。

娄斌很快对于这种单调的俯卧撑感到厌烦，所以又开始了刚到火凤凰时的那种表演。

单臂俯卧撑，双指俯卧撑

“起立！”随着何璐的一声令下，所有人做完起立了。

“娄斌你

做了多少，赶紧你做的很快。”何璐问到。

“750个。”娄斌如实回答。

“什么？！”所有人都惊呆，750个？！

就这么轻轻松松就做了750个？

“真的么？”何璐也有些不相信。

重生之天命为凰  坟里挖出一个爹  花式撩妻：腹黑总裁深深宠  快递成神  先生情深，深几许  永恒圣主  贩灵  史上最强狂婿  拐个王爷来种田  绝世剑圣  大人在上，总裁老公好霸道  极品邪医在都市  长生狂少  四年后她带萌宝虐翻顾总  万古神帝  春风暖情不及你  凤曌阁  最强长生赘婿  锦绣田园：步步为商  我能看穿一切