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第四十九章 进阶训练与滋养丸（第1页）
就这样，三天的时光转瞬即过，期间也没有什么特别的事儿，我也一直在李欢的监督下联系针对性攻击，直到第三天，李欢开始教我脚步。
“所谓脚步，说白了就是躲闪与追击的步伐，”李欢抄着手盯着我说着，一副老师教育学生的做派，“还记得三天前你和那些小混混对峙时，我说你太墨迹了么？”
我没有说话，耸了耸肩，让李欢继续说下去。
“脚步要灵巧，要跟上出手的节奏，追击要迅速，要调动身体的每一个部位，”李欢说着，去到了练武器材的工具箱中，翻出了一堆负重让我戴在手腕与脚腕上。
我照做，将双手双脚都戴上了负重。
“跳上沙发。”李欢盯着我指了指沙发。
我点头，转身对着沙发纵身一跃，却是一个狗就摔在了沙发上。
“我日！”我揉着脸回头，却见李欢正盯着我一本正经的点头。
“嗯，这个重量差不多……”
我无语，李欢却又将天花板上吊着的沙包取了下来，吊在了客厅的一边，接着又从练武器材中抱出另一个沙包，吊在了另一边，而那个新的沙包上已经被李欢贴上了余寒江带着藐视神色的海报。
“折返跑，还是攻击之前的点，”李欢盯着我指了指两个沙包，“开始吧。”
我点头，跟着就带着负重跑向了沙包，击出一拳之后又转身向着另一边的沙包跑去。
而这时，一阵古典音乐的声音从李欢坐着的沙发方向传了出来，好像是贝多芬的名曲。
“这又是哪一出啊？”我看向李欢皱眉。
“呼吸，调整你的呼吸，跟着音乐，”李欢伸手扬了扬，“静下心来，聆听音乐，调整呼吸。”
“丫的，你不要欺负我没看过勇士那部电影，”我盯着李欢挑眉，“电影中的套路也能用？”
“嘿嘿，”李欢盯着我笑了笑道，“虽然那是部电影，不过里面关于贝多芬的音乐辅助格斗理念是没有错的，可能编剧也是个隐世高手吧。”
我再次无语，李欢却是来到了我的身边，直视着我的双眼道：“冷静、聆听、呼吸。”
说着，李欢摆着手跟着音乐呼吸了起来，我盯着他的动作不由得就同样的呼吸了起来。
“对对对，记住这样的节奏，尽力调整自己的脚步，让自身所有的一切，包括脚步与击杀全部融合在呼吸中，你要明白，什么时候该放松，什么时候该蓄力，什么时候该击出致命一击，让所有的一切全部融合在呼吸里。”
我盯着李欢点头，照着他说的跟着贝多芬的音乐有节奏的呼吸了起来，调整着自己一切的动作，融合在呼与吸之中，我开始觉得，在呼的时候放松，吸的时候攻击，真的会比乱来好上了太多，有一种格外掌控自身的感觉。
就这样，在李欢的监督下，我一直从早上九点练到了下午三点，接着又开始练力量的仪器。
直到下午五点，在李欢的掌声中结束了训练，我已经是瘫在沙发上根本不想动作。
前几天的打沙包练习我才刚刚适应，而今天便开始负重练习，实在是太挑战我的身体极限了。
表姐从卧室走了出来，一脸心痛帮我按摩起了四肢，我伸手想要摘下负重，然而李欢却是制止了我。
“不管什么时候，戴着这些负重，让它融进你的生活，时时刻刻锻炼你的身体。”李
欢说着，盯着我挑眉一笑。
“丫的，戴着这些玩意去上班？一天楼上楼下的我得累死！”我瞪着李欢说道。
然而，李欢一句话就把我怼的哑口无言：“我就问你想不想赢？”
我想都没想就盯着李欢点了点头：“好吧，按照你说的做。”
“这就对了嘛~~”李欢说着，却又是再次去到了练武仪器箱旁，翻出了一个背心扔在了我的面前，背心直直的落地，砸在地板上“哐”的一声。
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