乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 待客准备（第1页）

“那这么说，暑假那会儿传闻云集岛神兽救人也是真的？”陈文吉带着几分戏谑的语气。

旁边周欣悦接着道：“我看过那个视频，是很神奇，不过没多久就被删了，也不知道是真是假。”

她和陈文吉都是甘宁市人，见过“神兽救人”视频不奇怪，其他几人都是外地的，他们没见过这个视频，纷纷追问。

话题偏了，甘一凡反而轻松下来，也没有继续和他们多聊，约定周六下午接人便提前离去。

今天要进行的是腿部肌肉训练，如前两次般，才在夏美指导下热身，卢全义又过来了。

不过今天他倒是没有和甘一凡一起练腿，甘一凡是初学，还处在增肌阶段，而他却是在为大赛做准备，训练密度和强度都要超过甘一凡，不可能真的陪甘一凡按部就班锻炼，他在一旁推胸。

只不过练完一组动作，目光自然而然会落在甘一凡身上，等到甘一凡深蹲重量超过一百公斤时，他来了。

用大重量做深蹲的时候，保护一方往往会站在身后，双手穿过深蹲的人腋下托住胸口，然后一同蹲起。

甘一凡深蹲一百公斤，是夏美在身后保护，然后现在，卢全义来到他身后，甘一凡顿时全身发紧，哪儿哪儿都不得劲。

夏美还在旁边指导：“上身不要绷太紧，立腰提臀……”

甘一凡真想把杠铃直接往身后一扔，砸死卢全义得了。

太别扭了！

好在这组重量是深蹲的最后一组动作。

换了一个区域练前腿肌肉的时候，甘一凡实在是忍不住了，做完一组动作，他凑到夏美身边低声说：“夏教练，我不想和卢教练一起练，你能不能跟他说说？”

夏美先是一愣，随即道：“怎么，卢哥带你训练太严格，你受不了？”

甘一凡心说是受不了，可不是训练严格受不了……

“我不习惯和男人靠太近。”

夏美一听这话顿时乐了，打趣他：“你小小年纪就习惯和女人靠很近？”

甘一凡知道她想歪了，但他还真不知道该怎么解释才好，只能说：“不是你想的那样，就是不习惯，女人也一样。”

“哦，是么？”夏美似笑非笑，突然冒出一句：“听说前天有人在游泳馆休息区流了两次鼻血。”

“……”甘一凡直接无言以对。

女人都这么八卦么？

“年轻人火力旺可以理解，不过健身就是健身，小小年纪不要想那些乱七八糟的事情。下一组动作，开始。”

“……”甘一凡再一次无言。

练完腿部动作，又在夏美指导下练了几组卷腹，临了，夏美说：“下周我有事要离开几天，卢教练会指导你。”

“我自己练不行吗？”甘一凡愁眉苦脸。

“不行，你要真不愿意别人靠你太近，我会转告卢教练指导你训练的时候保持距离。”

“好吧。”

甘一凡无奈应下，往搏击馆去，意外见到宁涛和童旭从搏击馆出来。

“你们也来这里锻炼。”甘一凡打招呼。

宁涛点点头，敷衍过去。“刚上大学那会儿就说来练练，却一直都是嘴上说说没行动，前几天听笑笑说你在这里锻炼，我们就来凑个热闹，我要是能把这身肥膘练下去，保准身材比你还棒。”童旭笑呵呵说着，还开了个玩笑，一点看不出来他烦甘一凡。

武善国在里边招呼，甘一凡也没多说，聊了两句便开始练拳。

这边前台两人交钱办卡，宁涛说：“你不烦他吗，跟他还有什么好聊的。”

童旭笑笑不作声，也不知是有意还是无意，办完卡，童旭在甘一凡放背包的柜子周围来回转悠，看上去又好像只是在看别人锻炼。

甘一凡练完拳出来，两人已经走了，甘一凡也没多留，冲了个澡到巷子里补充营养。

吃完出来，网约车也到了，他直接上车回甘家庄。

大明屠魔录  商女重生之权臣有毒  探秘旅社  废材王爷呆傻妃  从影视学院老师到影帝  豪门夫人又败家了  万族之劫（诸天万族苏宇）  我在诸天做天帝  重生后黑心莲太子说要娶我  女总裁的神医弃少  农女匪家  林家娇女种田忙  混在末世当暴君  魂之泰斗  重生豪门：权少宠妻太凶猛  只想多爱你一点  佔有姜西  人族最强武神  苏医生，你笑起来很好看  妖女请自重