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摇了摇头,索性不深挖了。
虽然不准备用这个方法,但杜然一记住了,有机会要研究研究。
当下最重要的是深度睡眠。
从一件事中脱离出来,瞬间有了饥饿感。
杜然一摸了摸肚子,打开美团,找到了自己时常叫的那家店,叫了一份卤肉饭。
叫外卖对于杜然一来说是常事。
他住的小区叫东湖雅苑,高档小区,老板的房子,跟着老板做了两年多,帮忙管管厂库,一个月一万二。
工资不低,但忙的时候特别忙,什么都是自己做。
所以,这两年多,他都没出去玩过,过年也就回家呆两天。
是真呆两天,然后就回来整理单子,收货发货。
忙的时候不停的工作,不忙的时候偷闲追追剧看看小说,十足一个宅男小青年。
今年不忙,所以他还有时间去小区中喂猫了。
翻箱倒柜,找到了一张瑜伽垫和一副跳绳。
瑜伽垫是老板送给他的,好像是她自己不用了拿过来的,让他无聊可以用,放了一年多。
实际上杜然一的身材也不算太弱,忙的时候一天收货都要好几次,一做就是一身汗。
铺好瑜伽垫,杜然一还是觉得不太够。
于是,在网上定了一台跑步机。
不贵,三千块钱不到。
网上定的,明天才送到。
他的目的只是消耗自己的身体机能,至于健身,没在杜然一的考虑范围内,那是浪费精力。
“1、2、3.....35、36!呼....不行了。”
杜然一趴在瑜伽垫上做俯卧撑,尽量做到最标准的样子,三十六个,手臂就没力了。
瘫到在瑜伽垫上,自己似乎比自己想象中的弱。
刚好,门铃响了,外卖到了。
因为还要运动的关系,杜然一怕吃多了不太好,吃了一半,肚子里有东西了,然后又开始了。
折腾身体机能,最好的办法就是全身动的那种。
于是,杜然一练俯卧撑先不做了。
跳绳,后面干脆高抬腿。
八十个一组,做一组休息一分钟。
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