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第132章 怪症何其多（第1页）
你不是由于工作压力大，喜欢东想西想、喜欢神游太空么？那好，说明你还不够累，还有时间、有精力胡思乱想。
那就从身体和精神上对自己实施双重摧残吧，保证让你无比思念床铺，保证让你有一个质量不错的睡眠，保证一觉醒来后让你的身体充满活力。
只要保持一段时间，就会习惯成自然，就在不知不觉中会改掉以往种种不好的生活习惯。生活状态也会从亚健康，甚至不健康，变得健康。
“一个好的生活习惯，让人受用一生。”这句话，放之四海而皆准!
其实，绝不多数病症，并不是突如其来的，更不是不符合的，而是被自己给“养”出来的。或者，是自己给“惯”出来。
……
纵观那些长寿老人，他们良好的生活习惯、人生态度、与世之道等，无不令人击节叫好。
他们的人生，或许过得并不出彩。但别忘了，平平淡淡才是真!
有的人横空出世，炫丽夺目，但却因为对自己的身体透支过度，而英年早逝，宛如昙花一现。
“拥有时，不知道珍惜；失去时，却悔之不及。”这句话所阐述的，不仅仅是爱情、友情、亲情，还包括很多----健康、工作、青春…
有的人或许一生都默默无闻，但却活得非常接地气，充分享受到了生命的快乐和真谛。
同时，也给予身边的人，更多的快乐!
……
任逍遥沉吟良久后，不由对“逆天系统”大为佩服----
绝妙的处方!
很明显，这样的处方无论什么医学宝典，都绝无记载，绝对是“首创原创”!
也只有逆天的“她”，才能想得出。
客观而言，“妄想成灾”之人，睡眠质量少、精神虚弱不说，身体也好不到哪去。如能严格按照这张处方实施“治疗”，患者绝对可以一举四得。
……
“四得之一”，睡眠质量有保证。
人，无论是精神，还是身体，只要真正的劳累了、透支了，睡觉就会成为最大的奢望，绝对的沾枕即眠，哪里还有可能一梦无眠？
“四得之二”，身体素质有提高。
毫无疑问，3个月的锻炼下来，患者的身体素质绝对有较大提高。
“身体好，才是真的好。”
“身体是革命的本钱。”
这些至理名言，也从侧面说明了好身体的重要性。
“四得之三”，工作业绩有进步。
勤能补拙。
每天自发加班3小时，就算工作能力再差、工作效率再低，至少也能完成任务。
如此，不但工作业绩有进步，还能得到老板的信任和赏识。试想，哪个老板不喜欢“老黄牛式”的员工？
“四得之四”，人际关系有改善。
对于不是含着“金钥匙”出生的平头百姓来说，职场上的人际关系都是处出来，绝无可能与生俱来。
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