手机浏览器扫描二维码访问
第6章 心宽体胖（第2页）
但是，由于囊中实在羞涩，每个月的伙食费有限，巧妇难为无米之炊，在饮食方面，能够玩出的花样确实不多。
现在，赵乐志虽然已经给自己制定好了减肥计划，但是经过专业培训，了解减脂健身的基本原理的他，当然不会盲目地选择节食的方式。
以他现在的身体情况，只需要增加每天的运动量，多制造一些能量消耗，饮食方面可以因循旧例，暂时不作调整，等心肺能力、身体素质得到一定的提升，体重有所减轻之后，在稍稍控制一下饮食，增加减脂的效果。
胖子身上的脂肪，不是一天吃出来的，当然也不可能在短时间内减下去。
尤其是针对赵乐志现在三百多斤的庞大体重，至少需要一年，甚至更长的时间，一点一点地减下去，才是科学、健康的方式。
减肥急不来，赵乐志也不着急。
不过，目前这个阶段，虽然不需要刻意控制饮食，但是每天光吃这些方便食品（之所以不称之为“垃圾食品”，是因为食物没有“垃圾”之说，而是吃的方式不合理、不科学！），可不是健康的生活方式。
而且，方便食品也很难满足人体所需的合理、正常的营养需求。
一日三餐，还是要定时定点、保质保量的吃。
但是，赵乐志现在纠结的是，他如果突然改变已经持续了这么多年的生活方式，一定会引起刘筱涵的怀疑！
赵乐志虽然已经坦然接受了穿越的事实，也接受了现在这个新身体、新身份，但是对怎么面对和这个新身份纠葛缠绵得如此之深的刘筱涵，暂时还没有想到太好的方式。
正犹豫不决的时候，忽然听到一阵敲门声，然后刘筱涵的声音在门外响起，“我进来喽。”
话音刚落，房门便被推开，刘筱涵闪身而入，看到一时间没有反应过来，呆愣愣站在床前赵乐志，自己也吓了一跳。
刘筱涵看到赵乐志手中尚未放下的饼干包装袋，抿了抿嘴，走过来接过去，扔到垃圾桶里，然后从桌上抽出一张纸巾，走到赵乐志身边，自然地抬手，帮他擦去嘴角的饼干渣。
赵乐志在刘筱涵这一系列动作期间，一直呆愣愣的站着，倒也符合“他”这些年的状态。
刘筱涵帮他擦干净嘴角，把纸巾握在手里，开口说道，“晚饭已经做好了，我现在去给你端过来。”
说完，转身刚要走，口袋里的手机突然响起，刘筱涵伸手掏出接通，放在耳边，先说了一个“喂”。
然后听电话那头了半天，皱眉回了一句，“这么急？签合同的时候不是说还有几天呢嘛？”
电话那头又说了半天，刘筱涵眼眸低垂，无声叹了一口气，说道，“好吧！我现在就去收拾东西，你过来接我吧。”
挂断之后，刘筱涵重新转过身来，对仍然呆愣愣站在那里的赵乐志说道，“刚刚接到梅姐通知，我刚接的这部戏提前开拍，我马上要进组去，接下来这段时间，你一个人在家，要好好地。”
她走过来，帮赵乐志整理了一下衣领袖口，又叮嘱道，“明天医生会过来给你做日常检查，你要好好的听话配合，每天都要按时吃饭，不要让我担心，好吗？”
阆风 我在异界当奶爸的日子 穿越安置区 老九门沙海之归来 男人无法修炼的世界 吸血姬的堕落 给女装大佬递茶 机甲天魔 我的老婆是大BOSS 巨额悬赏 重生98之金玉满堂 我可能是假大佬 无限进化法则 机甲导师 山海潮纪 他从异界来 漫威中的奶妈 我穿越为猫的那些年 海军之王 青血剑仙
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...