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第八章 一万小时定律（第2页）

“爱德华，上周那个大个子在队友的帮助下，对你的防守做的不错，你知道为什么吗？实际上他除了身高比你高一点，弹跳不错，但爆力一般，力量没你足，度没你快，技术也不见得比你好。”

“我不知道。。。教练。”

“因为经验，爱德华。他虽然只比你大二岁，但他应该参加了不少比赛。他知道在最合适的时候用最合理的技术动作来进攻和防守。”

“你的视野并不差，在面对包夹的时候，知道要传球，但是用什么样的技术动作传球，传到哪里，平时的练习必不可少，比赛中的经验也非常重要。”

“跳的更高，跑的更快，力量更大，投的更准，运球更熟练等等，你就会有自信，在面对包夹的时候就会更加从容不迫。还有加上最重要的比赛经验，在面对包夹的时候总能用最合理的传球，传到机会最好的队友手里。”

“怎么样爱德华，我说的你听懂了吗？消化一下我的话。”斯科尔斯教练说道。

“我明白了，上次面对包夹我的传球太仓促了。”爱德华说道。

“你的身体天赋和现有的技术结合已经比大部分高中生强了不知道多少，其实有时候就算有人包夹，你也可以从容得分，但是前提是合理运用身体和技术动作，这些都要靠训练和比赛经验的积累。”

“我明白了，我会努力训练的教练。”爱德华豁然开朗。

“爱德华，你听说过‘一万小时定律’吗？”（注：上世纪9o年代，诺贝尔经济学奖获得者、瑞典科学家赫伯特西蒙就和埃里克森一起建立了一万小时定律’的原型“十年法则”。2oo9年由丹尼尔-科伊尔正式提出，这小说里就提前用了）

“要成为某个领域的专家，至少需要1oooo小时，如果每天按照你现在各项训练的时间5个小时，一周5天，那么成为一个篮球明星至少需要七年左右。你现在16岁，7年之后才23岁，人类脑部和身体肌肉记忆确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，也就是经验的积累和技术的磨砺。比如：迈克尔乔丹确实天赋异禀，但他在拿到第一个总冠军之前训练和比赛加起来的时间恐怕2oooo小时都不止，这样才有了他辉煌的职业生涯。”

“教练，你太棒了！太博学了！那么我能不能现在每天训练1o小时，更早的达标。”爱德华兴奋的说道，好像现了成功的秘诀。

“滚，你一定要严格按照我给你的训练表来，别忘了我也告诉过你，伤病是职业球员最大的敌人。”斯科尔斯恶狠狠说。

春风和煦，明媚的春光照在大地上，万物呈现一片生机，形成一幅秀丽的图画，爱德华坐在大巴上看着窗外的景色，去往他第三个对手的球馆。

比赛开始，爱德华一上来就表现出了他高人一等的身体天赋和技术水平。进攻端干拔跳投，急停3分，突破空中拉杆上篮，大力灌框，空接暴扣。防守端篮板，抢断，盖帽无所不能。对方教练叫了暂停以后，爱德华就受到了包夹。

在他面对防守背身运球时候，从他的余光里看到侧面来了包夹他的球员，马上把球捞起，跳步从二人之间过去，第三个补防球员刚一过来，他就低手把球给到了篮下已经空了的穆恩，穆恩轻松的打板得分。

“不错，好球！”斯格尔斯教练在场下，用力的鼓着掌喊道，心里想道这小子“开窍”了。

观众席上，几个人看到爱德华的表现，马上低下头拿出自己的小本子写了起来。

这些人是大学球探，本来是来看对方球队高中四年级的明星后卫温斯特的表现，结果这个得分后卫，在比他高一个头的爱德华的防守下，到现在还没有得分那。温斯特技术不差，度很快，投篮也很好。但是球到了他的手里绝对不会有别的去处，只有篮筐。这样就让防守他的爱德华轻松了不少，可以有针对性的对他防守。爱德华度虽然没有他快，但也不慢，离着他一步的距离防守着他。温斯特突破不了，就尝试了几次投篮，爱德华用他的身高臂展和弹跳证明了投篮一样行不通，温斯特频频打铁。

爱德华的身体和技术比较上一场比赛没有什么大的突破，但是心理层面生了骤变，不论单打还是面对包夹，都可以从容不迫的应付。斯科尔斯教练在场下欣慰的笑着。

凭借着爱德华的优异表现，再次大比分战胜了对手。61-32，爱德华的数据看起来和上一场差不多，但是这场比赛爱德华只用了13次出手就得到了2o分，9个篮板，9个助攻，3个盖帽，2个抢断的全面数据，效率奇高。

大学球探们现在对温斯特已经不感兴趣了，倒是对爱德华兴致勃勃，爱德华也进入了大学球探的视野当中。

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