手机浏览器扫描二维码访问
第90章 一次顿悟以及能量明点（第1页）
今天已经是第十天了。
这个地库，第1天给他的感觉是地狱；
第2天给他的感觉是刑场；
第3天给他的感觉是黑煤矿；
…………
到了今天，他仍然会感觉很累、很辛苦。
但他已经能从每一滴汗水中体会到身体的蜕变。
.
Nopains，nogains.没有痛苦就没有收获。
生活与你的交易，往往非常公平。
除非是你的贪婪，影响了你的判断。
.
许方福佑已经明白：鬼鬼对他的训练，基于囚徒训练手册，却远高于囚徒训练。
囚徒训练的六艺十式，在鬼鬼眼里，如同小学生课间的游戏。
.
许方福佑有时候会想：
究竟是怎样恐怖的监狱，才能让犯人这样疯狂地折磨自己。
而监狱的安全级别又要高到何种程度，才能关得住这些疯狂锻炼的罪犯。
人生处处是反讽与乐趣，有趣的灵魂往往能看到事物的侧面与背面。
.
今天的锻炼内容变成了倒立俯卧撑，囚徒训练的精髓之一就是充分利用自重。
你自己的身体就是哑铃，就是杠片，就是负重。
囚徒训练不会训练出健身房那种鼓包包的肌肉（其实大部分都是吃蛋白粉吃出来的），但对肌肉耐力、身体协调性以及综合力量爆发力的提升远高于健身房训练。
.
汗水如雨下，每一滴都似乎在诉说着身体的努力与坚持。
随着心率的加快，心脏不断将血液泵到四肢百骸。头脑愈发清明，五感越来越敏锐。
许方福佑感受到了肌肉的每一次收缩与舒张，感受到身体用锻炼这种方式和灵魂交流。
仿佛要告诉许方福佑，生命活力与力量的秘密。
.
许方福佑开始意识到，身体不仅仅是一个器官的容器，它更是生命的载体。
每一次心跳、每一次呼吸，都是能量在身体中的流动和展现。
能量决定了身体的健康程度，也决定了生命的活力与质量。
.
便胜人间无数 带崽回村被赖上 狼新郎 农家大嫂：卖包子养小叔小姑 史上最牛神豪 谍战：我能用不同的身份搞暗杀 证道伐天 名柯：我不喜欢波本酒 噬仙鼎 军婚：俏军嫂在七零拒当对照组 带着婚书出岛，豪门老婆急慌了 神罚领主：无限合成终成不可名状 无敌了，却变成小孩 军婚十八岁小媳妇 东莞情缘 渣男休妻？我夺家产登龙椅！ 直播通古代后，我把系统上交国家 被放气的散修绝不放弃，誓要逆袭 QQ时代的爱情 重生了，谁还想成家啊！
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...