乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 行走姿态（第1页）

清晨的阳光柔和地洒在宫廷的庭院里，叶璃身着素雅的宫装，早早地来到了指定的训练场地。这里空旷宁静，只有几棵古老的树木矗立在一旁，仿佛见证着无数宫女在此接受训练的岁月。

负责教导行走姿态的是一位经验丰富的老嬷嬷，她姓刘，大家都尊称她为刘嬷嬷。刘嬷嬷身材挺拔，气质端庄，尽管岁月在她的脸上留下了痕迹，但她的眼神依然犀利而威严。

叶璃恭敬地向刘嬷嬷行礼：“嬷嬷安好。”

刘嬷嬷微微点头，上下打量了一番叶璃，然后缓缓说道：“在这宫廷之中，行走姿态乃是一门重要的功课。它不仅体现了一个人的修养和气质，更是关乎着宫廷的体面和尊严。”

叶璃认真地点头，眼神中充满了专注和期待。

刘嬷嬷走到叶璃身前，开始示范：“首先，抬头挺胸，收腹直背，肩膀自然下垂。头部要保持正直，目光平视前方，不可左顾右盼。”

叶璃跟着刘嬷嬷的动作，努力调整着自己的姿势，但初次尝试，她的身体显得有些僵硬。

刘嬷嬷皱了皱眉：“放松些，不要过于紧张。行走时，步伐要轻盈而稳定，双脚交替前行，步伐的大小要适中，不可过大或过小。”

叶璃深吸一口气，试着放松身体，再次迈出脚步。

刘嬷嬷继续说道：“双臂要自然摆动，与步伐协调一致。双手不可随意晃动，应保持优雅的姿态。”

叶璃一边听着刘嬷嬷的讲解，一边不断地调整着自己的动作。

刘嬷嬷看着叶璃努力的样子，语气稍微缓和了一些：“来，跟着我走一圈。”

刘嬷嬷在前头优雅地走着，叶璃则小心翼翼地跟在后面。每走一步，叶璃都在心里默默提醒自己注意姿势和步伐。

走了一圈后，刘嬷嬷停下脚步，说道：“叶璃，你这步伐还是有些不稳，而且身体的协调性不够。”

叶璃的脸上露出一丝沮丧：“嬷嬷，我会继续努力的。”

刘嬷嬷安慰道：“莫要灰心，这行走姿态可不是一日之功，需要长时间的练习。”

接下来的时间里，刘嬷嬷让叶璃一遍又一遍地走着，她则在一旁仔细观察，不时地指出叶璃存在的问题。

“叶璃，注意你的脚步，落地要轻。”

“腰板挺直，不要塌下去。”

“手臂摆动的幅度再小一些。”

叶璃额头上渐渐渗出了汗珠，但她依然咬着牙坚持着。

就在这时，一阵微风吹过，吹落了树上的一片叶子。叶子恰好落在了叶璃的脚前，叶璃一时没注意，被绊了一下，险些摔倒。

刘嬷嬷赶紧扶住她：“小心！”

叶璃站稳后，满脸通红：“嬷嬷，对不起。”

刘嬷嬷拍了拍她的肩膀：“没关系，继续练。”

经过一上午的艰苦训练，叶璃的行走姿态有了一些进步，但距离宫廷的标准还有很大的差距。

中午时分，其他宫女都去用膳了，叶璃却独自一人留在训练场地，继续练习着行走。

午后的阳光越发炽热，叶璃的衣衫被汗水湿透，但她依然没有停下脚步。

这时，一位名叫晴儿的宫女路过，看到叶璃如此刻苦，不禁走过来劝道：“叶璃，先休息一会儿吧，别累坏了身子。”

叶璃擦了擦汗，微笑着说：“晴儿，我想尽快掌握好行走姿态，不能偷懒。”

晴儿无奈地摇了摇头：“那你可别太拼命了。”

叶璃点了点头，又继续练习起来。

日子一天天过去，叶璃的行走姿态逐渐有了明显的改善。刘嬷嬷看在眼里，心中也颇为欣慰。

以武破世  电竞之巅峰荣耀  先婚后爱：软萌娇妻被霸总宠上天  攻略失败后，娘娘她勾君上位  它来了，我的无敌领域系统来了  从此鲜花赠自己  穿越绝色倾城  阴阳道士的笔记  昨日年少  女大掌柜，无关风花雪月  我的美食随机刷新，顾客馋哭了  踏破逍遥  金融巨子的权谋之路  穿到七零年代当军嫂  六岁来逆袭系统？我直升陆地神仙  新文的非凡历程  除妖，向妖再借五百年  开局完虐四个丧尸病友  末日：重生冰火之歌  港片：警界枭雄