手机浏览器扫描二维码访问
第76章（第2页）
“都说了我天赋异禀，纱雪姐不是也反复确认过了吗？”千叶修一盘坐在地上，揉着大腿根说道。
“……”
小川纱雪很想反驳，但事实就在眼前，除非颠倒黑白，不然还真反驳不倒他。
“那训练继续加量？”千叶修一见她不说话，问起正经事。
“不。”小川纱雪摇摇头，“想锻炼白肌纤维，要做的不是低难度高次数的运动，而是高难度低次数的训练，最好每组不超过二十个，刚好能完成两组那种难度。
以杠铃举例的话，就是维持两组，每组二十次的训练量不变，往上继续加重量。”
“加重量吗？”千叶修一舔了舔嘴唇，“负重深蹲？俯卧撑的时候，纱雪姐趴在我背
上？”
小川纱雪斜睨了他一眼，“你要想也不是不行，本来的下一阶段是窄距俯卧撑，但既然伱选择难度更高的，那也没什么问题。”
“只要有福利，那就没问题。”千叶修一信心十足。
因为刚刚收到了系统消息，小川纱雪对商店街的归属感终于又提升了，达到了60，健身室对管理员的加成也达到了百分之六百！
当前情况如下：
【小川文香，归属感70】
【小川纱雪，归属感60】
【秋山玉子，归属感60】
【雨宫桃华，归属感10】
【当前月薪：2，100，000日元】
小川纱雪闻言好气又好笑，青春期的小男生，真的很痴迷这种事情啊，不过……确实和太太很搭。
“行了，我要去洗澡了，今天不用我扛你去姐姐那里了吧？”
不光美容店有浴室，健身室也有冲澡和更衣的地方，毕竟客人也需要的。
“诶？洗澡吗？我也得洗洗，纱雪姐带我一起呗？”千叶修一顿时又来了精神。
“我姐姐伺候你洗澡不是很舒服吗？跟我一起，我可不会伺候你。”小川纱雪翻了个白眼。
“那我伺候纱雪姐也行。”千叶修一十分懂得变通。
“用不着。”小川纱雪横了他一眼。
“那纱雪姐扛我去隔壁吧，今天就剩下这么一点机会和纱雪姐亲密接触了，我可舍不得放弃。”千叶修一直接原地躺平。
小川纱雪气笑了，“真是够能耍赖的，你这个年纪的男生，哪有这样撒娇的？”
“你现在就遇到了啊，只要我觉得没什么不好，纱雪姐也不讨厌，那就无所谓。”千叶修一伸手示意要抱抱。
“小色鬼。”小川纱雪啐了一口，但还是上前将他扛了起来。
“多谢款待~”千叶修一说着，手又开始作怪。
“我要扔下去了。”
“纱雪姐才没有那么狠心。”
“这次是真的。”
“好，那我不动了，就放在这里。”
一人：曹魏英魂，挑战绝顶！ 白月光反转守则 坐骑他总想以下犯上 梧桐树下，柠檬屋前 魔法师的举绩异闻录[综英美] 糖运连绵：班花同桌又乖又萌 火影：多子多福，从雾隐女忍开始 出水芙蓉 残城最后的光 我出生那年，鬼招婿 我好挂住你 诸天称皇，从降服李云睿开始 木叶：成为四代火影的男人 海洋遗珠 神级主播，从救下大蜜蜜开始！ 狂神归来 我，新世界的第一个训练 竹马打折季 说好黄毛，却成了仙子的白月光 奥特：截胡黑特，你在教我做事？
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...