手机浏览器扫描二维码访问
第七十二章 训练（第2页）
清儿惊呼一声，转身就走。
“唉，清儿，不要了吧，我都这么惨了！”
陆少峰急忙喊道。
“要的要的，得了瘟疫可不得了！”
清儿人没回来，但是声音却飘了回来。
陆少峰一脸的生无可恋。
那种难喝的汤药，到底什么时候才能不喝啊！
陆少峰还是低估了这酸痛的持续时间。
直到第二天，梅姐她们再来的时候，他身上的酸痛还是没有缓解。
梅姐她们可不会宠着他，直接就又开始拉筋。
那又酸又痛的感觉，直接令他有些怀疑人生。
不过他还是咬牙坚持住了，这倒是令梅姐她们颇为侧目。
其实别的还能忍受，最难受的是开胯。
简直是痛不欲生，两条腿连接的地方好像已经被撕裂了似的。
一场拉筋下来，就像是死过一回，导致他接下来的时间走路都是叉着腿的，非常怪异，让李进忠他们狠狠地嘲笑了一番。
接下来的数天，陆少峰都是在这种欲仙欲死的感觉中度过的。
好在几天之后，他已经能够适应了，酸痛感大幅度降低。
连梅姐她们都没有想到，陆少峰竟然能够坚持下来。
不过接下来的训练，就不仅仅是拉筋了，而是要开始锻炼体能。
锻炼方式也极其粗暴，就是举石锁，扎马步。
这种训练方式过于简单了，因此，陆少峰又主动增加了蛙跳，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，还增加了跑步。
反正馆驿够大，住的人也就他们这几个，一圈下来，距离也不短了。
短短几天时间，他就感觉自己的体能增加了不少。
不过每天的拉筋还是一项异常痛苦的过程。
按梅姐她们说的，拉筋一旦开始，就不能停了，直到他能完全适应，将关节活动到最大限度。
痛苦是痛苦，但是身体素质的增加，带来的好处不言而喻，这个只有自己能体会，所以，他也算是痛并快乐着了。
虽然每天被折磨得哭爹喊娘的，但是还是依旧坚持了下来，并且，他会一直坚持下去。
武侠梦啊，上辈子圆不了，这辈子不能再留遗憾。
其实他自己都没有发现自己在慢慢地改变。
刚来那会儿，他可是一心想着找个白富美吃软饭，混子等死的过一辈子的，否则也不会作死到一下子给七个公主抄情诗了。
现在竟然能够为了圆梦吃这样的苦头，换做之前，他肯定不会这么拼命。
嗯，可能是被关在这里太过无聊，所以脑子坏掉了吧！
这天，他刚刚完成锻炼，就接到报告，说是姜大人回来了。
陆少峰大喜。
姜大人回来，说明这一趟的旅程真的快要结束了，可能很快就要回京城。
直播团宠，神豪大哥们通通拿下！ 残疾王爷站起来了 雪境秘密 美娇妻扮猪吃老虎，爆改懒汉老公 爬出乱葬岗后，我未婚生子嫁王爷 骑士旅行者 我的诸天无限流，从要你狗命开始 穿到史前去种地 《重回八零外交官丈夫倒追我》 傅卿傅月辞免费阅读全文 大佬A说孩子是她的 尾巴藏不住啦 渣A失忆后忘记老婆了 我选富婆后校花气疯了 反派拥有了百合文光环[快穿] 美娇妻扮猪吃老虎，爆改懒汉老公林慧徐东升笔趣阁无弹窗 丧尸来了，终于不用上班了 枯骨[废土] 电梯带我给祖国找物资 大小姐怎么破产了
圣堂
天地不仁以万物为刍狗！一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
修真世界
两年前，僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派，失去记忆的他过着忙碌却充实的生活，一心想要赚晶石，一直在灵植上下苦功，终于如愿成为灵植夫，从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会，左...
斗罗大陆
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌？他能否成为这个世界的主宰神...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...