手机浏览器扫描二维码访问
第55章（第1页）
胡萝卜丁和豌豆丁都富含大量的纤维素放在日常饮食中，高纤维食物不单单能增加人的饱腹感，还能有效降低食物的gi值，使人的血糖水平更加平稳
但对于运动员来说，这玩意儿却不是赛前好的选择。
毕竟，高纤维食物会增加运动员的肠胃压力，甚至导致神经过度紧张
足足花费了半个多小时，李昂的第一锅至尊炒饭才炒出锅来。
“叮！”
【至尊炒饭】
【品质：紫色珍贵】
【评价：该炒饭火候有些过头，且营养不均衡，缺乏蛋白质，不适合运动员食用】
似乎是察觉到了李昂的意图，系统很贴心地指出了李昂特制版至尊炒饭的不足之处。
李昂一怔，直拍大腿。
鸡蛋和虾放少了！
有了第一次的经验，很快李昂第二锅至尊炒饭出锅。
一大锅至尊炒饭放眼看去一片金黄，鸡蛋液已经与米饭完美地融合，而胡萝卜、豌豆只作为点缀存在。
一只只饱满的虾仁躺在黄金山一般的炒饭中，仿佛金山里的珠宝
好一锅豪华版至尊炒饭！
随着炒饭出锅，系统动听的提示音也再次响起。
“叮！”
【至尊炒饭】
【制作者：李昂】
【品质：金色传说】
【触发被动暴击效果，食物特效翻倍！】
【食用该至尊炒饭后将较大幅度提高运动员的力量水平和耐力水平】
“搞定！”
李昂往围裙上一抹手，成就感十足。
快穿：妾室争宠守则 翻身赘婿把歌唱 全球迷雾求生 快穿之我为男配送温暖唐玉斐江堰 舒玉刘盼 黑心莲她又又又倒一了 手握盲盒系统，废材逆袭修仙天才 大楼通古今，极品亲戚跪求别分家 快穿成皇子，他靠着系统杀伐果断 我的五个绝美前妻-梦 鬼子袭击后，司令后悔了 唐玉斐江堰 深海 逆天邪神：仙子请留步 报告长官！嫂子她又惹事了 神算小村医 烈爱危情：错付一世情深 重生：末世不慌，姐有超多物资 夫君独宠爱妾？我攻略婆婆来撑腰 我，群演，绑定系统后爆红娱乐圈了
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
神墓
神墓动画第二季，8月10日起每周六1000，优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...