手机浏览器扫描二维码访问
清晨六点。
安禾穿着黑色训练服,及腰的秀发被高高扎起,干净利落。
连日的训练让她眉眼间多了几分英气,原本肉嘟嘟的脸颊瘦下去一些,少了几分软萌可爱。
她从空间取出两杯灵泉水喝下,热身两分钟后给双手双脚绑上沙袋,准备负重越野跑。
还没走出别墅门呢,叶行舟突然下楼了。
平时都是衬衫西裤的他,这会儿却穿了一身运动服。
“安禾,从今天开始舅舅跟着你一起锻炼。”叶行舟声音爽朗的说道。
虽然已经四十多岁,但平常只要有时间他都会在地下室健身,身体素质是不差的,再加上这几天一直喝灵泉水,整个人状态前所未有的好。
叶行舟深知,一旦进入末世,且不说是否有能力震慑心怀不轨之人,起码他要能自保。
否则他不仅无法保护安禾,说不定还要拖后腿。
这是叶行舟无法接受的。
在他眼里,安禾始终是个孩子。
他作为长辈,总归有一种护犊子的心态在。
所以他也想尽快提升自己的实力。
事实上即使叶行舟不说,安禾也准备找机会让叶行舟一起训练了。
末世来临后,处处都是危险,两人不可能时时刻刻都在一起,叶行舟自己也必须有自保能力。
此刻听到他主动提出来,安禾舒了一口气,立刻取出两杯灵泉水递给他。
“舅舅,训练之前先喝两杯灵泉水,效果会更好。”
叶行舟接过来两口喝完,随即跟着安禾出门,开始今天的训练。
不多时,他就发现安禾的速度,力量和爆发力都远胜自己,很是吃了一惊!
他的决定是对的,以自己目前的实力,如果不想成为安禾的累赘,就必须要拼尽全力了。
在后半段的训练中,不管多累叶行舟都咬牙坚持,努力跟上安禾。
等到结束时,他已是精疲力尽,差点瘫坐在了地上。
要不是训练前喝了两杯灵泉水,他这会儿可能已经晕过去了。
安禾也没想到叶行舟这么拼!
看着满头汗水,脸色苍白的叶行舟,她赶紧又取出两杯灵泉水递给他。
两杯水都喝完,叶行舟的脸色才渐渐红润起来,体力和精神力也恢复了一大半。
安禾这才放下心来,拿出手机订餐。
为了节省时间,昨天早上的外卖订单,直接全部再来一单。
随后两人各自回房间洗澡,全身是汗,不洗不行!
等到两人再次下楼时,外卖也陆续送到。
安禾拿出一份皮蛋瘦肉粥,一份香菇鸡丝粥,茶叶蛋,小笼包,锅贴,煎饺,纸皮烧麦则是各两份,这就是今天的早餐了。
剩下的全部收进空间,放到货架上。
快穿:妾室争宠守则 快穿之我为男配送温暖唐玉斐江堰 鬼子袭击后,司令后悔了 我,群演,绑定系统后爆红娱乐圈了 黑心莲她又又又倒一了 陶羡鱼霍司捷 舒玉刘盼 周梵音沈祁 烈爱危情:错付一世情深 神算小村医 逆天邪神:仙子请留步 千夏奎泽 全球迷雾求生 开局女帝赐死,十万龙骑绕长安 薄肆桑田 沈岁禾宋南洲 深海 翻身赘婿把歌唱 唐玉斐江堰 手握盲盒系统,废材逆袭修仙天才
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...
前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...
一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力? 颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹 ...