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小皮球,香蕉梨
马兰开花二十一
二五六二五七二八二九三十一
三五六三五七三八三九四十一
四五六四五七四八四九五十一
五五六五五七五八五九六十一
六五六六五七六八六九七十一
、、、、、、
皮筋被固定之后,即可来回踏跳,可三人至五人一起玩,也可以分组比赛跳。
边跳边唱非常地有趣,因为有了赵馥晴的加入,她们的皮筋也就不用固定在树干上了,她们三个人轮流着跳。
中途要是有人跳错或者是没有勾好皮筋时就换另一人跳。
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十余种腿部动作,同时还可组合跳出若干种花样来。
雯雯很多时候都会忘记动作,就需要萱萱来提醒。
还别说,萱萱这丫头的记忆力还是非常好的。
据她说,她们老师也只是教了她们两次而已,她就可以全部都记下来了,还跳的有模有样的,非常可爱。
娘仨个才刚跳了没十分钟,振云那小子就拉着振翔也来了。
等他们看到赵馥晴这个大人也在玩儿的时候,还是非常好奇的。
要知道,以前的赵馥晴可是非常高冷的,怎么可能会陪着孩子玩儿这种没营养的活动?
可是,自从她接两个孩子回来后,她就有了很大的变化。
虽然家里人有时候也觉得有些不可思议,但是,却也没人会能够想到她的换了一个芯子。
赵馥晴和两个侄子、两个闺女玩儿的直到天黑的看不到绳子了,才恋恋不舍地散伙了,还约定了明天继续,这才各回各家去了。
这么一顿跳,赵馥晴和两个闺女身上可是都出了一身的汗。
她先把水放好,让两个孩子先洗。
等把两个孩子安顿的睡下了,她才又给自己去洗漱。
等她自己躺在床上的时候,已经是一个小时以后的事情了。
可能是她今天真的是玩儿尽兴了。
所以,直到睡着,她的脸上都带着餍足的笑容。
一夜无梦!
第二天一早她五点钟就醒了,这已经成了她的生物钟了。
现在,这整个院子里就她们娘仨居住,她就在外面去锻炼身体了。
等她把全套过了一遍后,又是出了一身汗,也已经过去了一个小时。
她到屋里把两个孩子叫醒,自己简单地清洗了一下,就去前面做早饭去了。
今天的早饭很简单,有昨天下午剩下的馒头和米饭,她就把米饭做成了稀饭,把馒头放锅里蒸上。
菜虽然不多了,但是,做为早餐的配菜还是凑合着吃吧!
等她把早饭做好后,赵母也已经醒来,并且还来到了厨房。
她就让赵母看着火,看馒头和稀饭好了后就把火给关了。
她则是回自己的院子里去换衣服、化妆,并且再看看两个孩子有没有乖乖地锻炼身体和洗漱穿衣。
自从上次答应两个孩子教她们功夫后,她们就每天都跟着她一起锻炼。
只是,每天她都是在自己锻炼完了后,再叫她们起床的。
毕竟,两个孩子还小,她们还需要有充足的睡眠。
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