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韩小莹将双腿前后分开成一字形,双手身体两侧撑地,上身保持着笔直,身体缓缓下压,直到双腿分开成一字型,做了个竖劈叉。
然后她将双手举起,依靠双脚双腿收拢的力量,慢慢将身子直起来,站在原地。
而后她正面对着尹志平,腿左右分开成一字形,双手在身体前方撑住,身体下压,直到双腿左右成为一条直线,这是横劈叉。
做完这两个动作,她将双手合拢,慢慢向后仰去,足足变成九十度在慢慢停止。
而后她站直身体,将上本身向前屈,直到双手抱住脚踝,而头紧贴着双腿。
做完这个动作,她不依靠双手的力量,只靠着腰腹,慢慢将上本身抬起。
然后她又将一条腿抬起,单脚站立,将一条腿举过头顶。
每一个动作,都是那么的匪夷所思,而让韩小莹这样美丽的女人使出,更有一种完美的感觉。
尤其是肢体伸展将身体的各个部位都呈现的淋漓尽致,给人以一种健康柔韧的美丽。
这些动作尹志平都做过,也都可以做到。
但是当这套动作韩小莹流畅的做了一遍以后,尹志平忽然明白了一直认为的熟悉感在哪里了。
瑜伽,这些训练动作和后世的瑜伽十分相似。
虽然蛇行狸翻之术的想法来源于蛇和狸猫的动作,但是训练的方法却和瑜伽的某些动作相似。
当然,拆分下来以后,这些动作和瑜伽无关,都是中华千百年来流下来的。
劈叉,身体前屈,后仰,一字马,这些动作在现在的武功,以及后世的戏曲中和舞蹈中或多或少的出现。
但要是说把这些动作都聚集在一起的运动,那无疑只有瑜伽。
瑜伽的传承从公元前就有,有记载的最早著作就是公元前三百年的《瑜伽经》。
瑜伽后世风靡世界,男女老少皆可修行,成为修身养性的最好运动,和太极拳相比也不遑多让。
而瑜伽却不仅仅只有这些动作,假如自己可以将瑜伽在这个时代还原,让身体去适应这些动作,给自己的身体更多的变化,那么蛇行狸翻之术,是否可以更进一步?
想到这里,尹志平定定出神,看着前方发呆出神。
但在尹志平前方,刚刚直起身子将衣服拉下来的韩小莹,察觉到尹志平的目光,脸色羞红。
当她想要呵斥尹志平的时候,却看到尹志平转身就跑,手脚并用,如同壁虎一般爬上了山崖。
看到这一幕,韩小莹有些不解,有些好奇,也有些担心,因此便跟了上去。
韩小莹擅长轻功,原本就是她和朱聪韩宝驹三人一起教授郭靖轻功,但教授的轻功比起金雁功来差了很多。
虽然轻功不错,但是几十丈高的山崖对她也有些难度,所幸还有一条麻绳从上面垂下,于是她一手拉着麻绳,一手踩着岩石,向上疾奔,如同行走在平地上一般,转眼间就窜上了山崖。
站在悬崖的边缘,韩小莹看到了尹志平的身影。
此刻的尹志平正站在那里,做这些奇怪的动作。
初看这些动作匪夷所思,将身体扭曲到极致,但是细细一看,却发现这些动作颇有些难度。
韩小莹没有打扰尹志平的动作,而是站在一旁,慢慢模仿起来。
她将尹志平现在做的动作,一个个的做了一遍,因为身体被易经锻骨篇改变,这些动作到都可以成功。
当她做完某个动作以后,一阵风势涌来,就看到尹志平出现在了身前,死死的盯着韩小莹。
韩小莹偷学对方武功,有些不好意思,刚想要站起来,尹志平就说到:“你在做一遍,我刚才做的,你从头到尾,再做一遍。”
尹志平
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