乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第26部分（第1页）

不要将自尊心与自我中心混为一谈。这两者是完全不同的。事实上，你可以说这两者还是对立的。一个有自尊心的人不但爱别人，也爱自己。因为他已经拥有自己所需要的感觉（对自己的评价很正面），这时他会毫不自私地积极关心别人。他会对别人说的话非常有兴趣，而且能从中学习到什么。他心中满怀慈爱，永远在想办法帮助人或表达善意。他很谦逊，对每个人都很尊重、和善。

有许多很棒的理由能说服你不要变成自我中心的人。首先，就像我前面所形容的，一个太过自我中心的人，心灵是很丑陋的。除此之外，自我中心的人也是高压力族群。事实上，自我中心的人比其他人更会为小事抓狂……任何事都会干扰到他，带给他苦恼。世上没有任何事是让他完全满意的。举个例子，自我中心的入学习能力很差，因为他们既不听别人说，对别人也毫无兴趣，更不要能从别人身上学到什么。除此之外，自我中心的人会大声么喝命令人，让别人根本不想为他做任何一点鸡毛蒜皮的事。你很难为这样一个自傲自大的人鼓舞打气。事实上，每个人都在在等着看他的失败。

为了这些理由，你就应该检视一下你自己的人格特质，看看你的自我中心意识有多强。做个自我评估。如果你觉得自己陷入其中，不妨赶快在心理上做个调整。只要你能这么做，母个人都会受惠。你会更有心学习，你的生活也会更轻松、更充实。

21、别让黄金手铐锁住你

第一次听到“黄金手铐”这样意味深长的形容词时，我好像找开了另一个视野，看到自己过去所做的许多生涯抉择的另一面。我知道有许多人都是被这样的心灵锁链所锁住。而这一章的目的，是想帮助你或是你喜欢、关心的人摆脱这样的困扰。如果你觉得自己被“黄金手铐”铐住了，或许我能提供一个解套的方法。

所谓的“黄金手铐”意味着你自愿活在自己的极限或极限之上。你让自己陷入一种不断工作、或是不停超时工作的情境中。你可能很享受你所赚到的钱，也非常依鞍你所赚的钱，但是你却可有不喜欢要赚到那些钱的条件。换句话说，你的高所得虽带来酬赏，但这份酬赏却因为你要卖力维持优渥的生活型态，而蒙上阴影。

你可能会觉得自己没时间享受工作以外的生活，虽然你也很想这么做。或许你只能花一点点时间跟朋友、孩子、配偶或任何你所爱的人在一起；或许你会觉得花了太多时间在路上或做了其他的牺牲等等。所谓的黄金手铐，意味着你不知不觉用自己的生活品质（时间、习惯、人际关系、独处）与金钱做了交换，因为你要开某种特定牌子的车子，住某种层级的房子，有某种特殊的精神享受。而当我们习惯某种生活方式后，就很难再回头了。

请注意我所说的“自愿”这两个字。当然这个策略并不适用于生活在边缘地带，所得仅供温饱的人。这个策略是给生活中有些最起码选择权的人。如果你很仔细又很诚实地检验你的状况，你会发现自己其实是有很多选择机会的。在你想跳开阅读下一章之前，请先读完这一章。因为虽然你目前可能没有这样的需要或感觉，但未来或任何时候你的生活有改变时，你就要提醒自己不要陷入这样的窠曰中。

你可以问自己一些重要的问题那个很吸引你的新车广告是否说服了你，你是个有“特权”能开那辆车的人？真值得为一份高薪做这么多牺牲吗？为那些新衣服没日没夜地加班值得吗？带这么多信用卡真是一种荣耀吗？宁愿为了刷卡的一时之快而背下沉重的债务吗？一个有三间房但你买不起的公寓，真的比两间较便宜的公寓差吗？露营是不是比住旅馆好玩呢？孩子真的需要读私立学校吗？你真的需要两条电话线吗？在餐厅吃饭就比吃便当或野餐高级吗？乘坐大众捷运系统或搭公车去上班，节省下停车费、汽油、过桥费等等，真的是一种牺牲吗？你真的需要这么多东西吗？多真的比少好吗？

不管从哪个角度看，马克都是很成功的生活人。他在同一家公司工作了二十年，也一直在高升。他的职位重要又富挑战性，薪水与红利都很高，人人都尊重他。他的家很华美，开的是进口名车，孩子念的是私立名校。这么多年过去了，马克对自己的工作不再感兴趣，而想试试别的行业。他喜欢大自然，梦想能有一份与环保有关的工作。

问题是马克把自己绑死了。当他失去对工作的热忱时，他发现自己花了大把的钞票在填补内心的空虚。他买了一台新越野车、一辆游艇及其他许多自娱的玩意儿。他计划用未来几年的薪水与红利支付这些开销。最糟的是，他花的钱是未来三、四年的预估收入。他不得不卡在现在的位子上，因为他必须要有这份高薪的收人才能负担得起每个月要缴的货款。他没有选择的机会．而梦想不会在一旁等待着他的。

其实要解除黄金手铐并不难，问题在于你能不能接受这样的概念……你可以选择降低你的生活水平（没错……降低），少花点钱、少买东西，生活简单化。我知道这个建议跟所谓的美国梦背道而驰，也与世人致力提升生活水平的观点不同。但是如果你花点时间来想一想，这个简单的策略会使你的生活更简单、更没有压力。

我想我们都需要自问：如果我们能减少一些压力与忧虑，我们的生活水平真的能算是降低吗？如果我们能多花点时间在自己及家人、朋友身上，这算是降低生活素质吗？如果我们能减轻财务负担与压力，多花点时间享受人生，这能算是最坏的打算吗？

我并不是反对企图心、追求物质上的舒适感或想要提升生活水平的想法。我也相信你有权利去做你想做的事，去拥有你想要拥有的东西。我知道要活得简单、少花点钱是个很困难的抉择与牺牲。但是请记住，我写这本书的目的是帮助你在工作中减轻压力，不再为小事抓狂！

我并不是说每个生活优裕的人都要卖掉他们的房子，搬到乡下的小房子去住，或是你该换掉目前努力多年的工作，去做另一件比较费力的事。我更不是要你放弃高薪，接受一份勉强维生的薪水。我要说的只是，黄金手铐可能是痛苦压力的主要来源，如果你能脱掉它们，你就有更轻松自在。所以，仔细观察一下你的生活，然后决定这个策略是不是适合你。也许你很难面对这个问题，但对那些做了选择的人来说，自由自在的感觉已经值回票价！

22、不要做急惊风

对许多人．来说，基本上都只有两种速度感……快与更快。似乎在大多数时候，我们都急得不得了，动作迅如风火，一次要做三、四件才行。对于同事，我们通常只会付出部分的关心或把他们说的话只听一半。我们的脑子经常是一片纷乱，而且快速运转着。

或许我们大家都这么急急忙忙的原因是每个人都怕落伍，或是失去优势。我们的竞争者或围绕在我们身边的人，似乎都以快速度前进，使我们觉得自己也非得这么做不可。

重要的是，当我们的头脑停留在这样疯狂超速的状况时，我们的注意力就不能集中了。我们会浪费很多精力，容易犯错。我们是在超速急行，很难决定哪一件事是最重要的，因为我们急着把一切都做完。因为我们动得太快，压力、紧张、激动都会随之而来。因为我们急躁不已，任何事情都可能激努我们。当我们在超速前进时，很容易为小事抓狂。

你可以做个实验，看你能不能试着慢下来……思想与行动都慢下来。如果你能这么做，我想你会很高兴地发现，动作减慢之后，你变得更轻松，也更有效率了。原因在于你能重新整理思绪，而且能照顾到全局了。你的压力指数会急速下降，你也会有更多时间了。你的思路与听力都会更敏锐。你能预见问题，而不是身在其中，茫然不知所措。

我估计我降低了十年前做事速度的一半，但我完全的工作却是从前的两倍。当你冷静又从容时，你会很惊讶地发现自己能做到的事有这么多。更重要的是，你会比在急急匆匆时更能领略工作的乐趣。我非常了解生产力的重要性，也知道有很多的工作要做。但反讥的是，当你不再慌慌张张地要赶着做什么事时，你反而能在更少的时间里完成更多的事。

末日神医  逆天神皇  污黑(全+番外)  幻爱奇缘  浪子王爷  美食救世日常[星际]  玻璃娃娃  爱在春天萌动  女配靠抽卡建设荒星  荆棘庄园  姬氏女  藏心  偶像进阶游戏[娱乐圈]  网游之封刀看海  菩萨石  满级绿茶成了白月光  团宠软萌小奶包，竟在皇宫里种田  妙手回春  云端的神之少女  一胎四宝：活该爸比没媳妇