手机浏览器扫描二维码访问
第205章 云之巅（第1页）
柯元元做了1000组深蹲之后，脸上不由得流下了一些汗珠。
归于尘关切的问道：“元元，你累不累？要不你躺着休息一会吧。”
柯元元点了点头说道：“嗯！那阿尘轮到你锻炼身体了哟。”
柯元元躺下休息了，归于尘开始做起了俯卧撑。
柯元元身体有些颤抖，归于尘问道：“元元，你怎么了？是不是身体不舒服了。”
柯元元笑道：“没有，我很舒服呢。”
柯元元笑道：“哦，那你继续吧！”
又过了一个时辰，两人的体育锻炼结束了，一起去洗了个澡。
归于尘说道：“我们锻炼这么久，应该吃点好的补一下了。”
归于尘烤生蚝的制作过程如下：
1.准备材料：生蚝、盐、黑胡椒、橄榄油。
2.把生蚝洗干净，用刀子将蚝壳从中间切开，并轻轻切开肌肉连接。注意不要损坏生蚝的肉质。
3.用牛油或涂抹生蚝，使其表面光滑。
4.将生蚝放入预热至180°c的烤箱中，烤约5分钟。
5.将烤好的生蚝取出来，撒上适量的盐和黑胡椒即可。
烤生蚝的时间要根据生蚝的大小来确定，以便生蚝熟透，口感鲜美。同时，生蚝在烤之前可以事先腌制一段时间，以便更好地吸收调味汁。
归于尘烤全的制作过程如下：
1.准备材料：全羊、盐、黑胡椒、洋葱、大蒜、迷迭香。
2.将全羊宰杀、去毛、去内脏，并彻底清洗干净。
3.将全羊放在烤架上，加入迷迭香、盐和黑胡椒。迷迭香能为全羊带来一种特殊的香气，盐和黑胡椒则能够调味。
4.将烤箱预热至150°c。
5.将全羊放入烤箱中，烤约20分钟。在这段时间里，可以定期将羊腿和胸肉取出，翻面，再继续烤。
6.烤好一切后，取出全羊，让其冷却。
7.将全羊切成适当大小的块状，摆盘上桌。，全羊的烤制时间要根据全羊的大小来确定。同时，在烤制过程中，要定期检查全羊的熟度，确保全羊烤得均匀。
早安！隔壁房的大神 老子可是直男啊！ 牵手非爱 宝宝乖，江先生他温柔诱哄超粘人 黑与白 落难凤凰变网红 苍穹之翼 岔路 人在海贼，开局成为世界贵族 绚惑 青春，不能没有你 无常志异 清穿之佑康皇后 豪门重生之悍妻当道 穿到七十年代，嫁给月光男孩 沉溺（NPH） 穿书了，女主全是恋爱脑 妾宠 迷途非羔羊 冰山遇见阳光
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...