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第10部分（第1页）

并。这里的关键在于腹沟、胸椎、胯位打开保持向前，下臀部以上至头顶向上并向前最重要。”

“女生舞步的关键在左脚的退步。首先1、右脚下降的与男子的左脚下降一样，左脚的膝面先抬起后向延伸大腿，这里特别要注意的是，在延伸大腿时腹沟要向前，胯位要打开，下臀部以上向前向上；2、第二步的关键在于：女子退步一定要退到位。所谓到位，就是左脚要落跟，下臀部与头部要和脚跟三点要保持在垂直线上，退位后还要保持胯位打开！”

“真看不出来，这宫沫如还是蛮专业的！”吴姿纵然不满，但也还是对宫沫如做出了肯定。

“当然，她既然能坐上舞蹈社团社长这个位子，那么她必然在舞蹈这方面有一定本事的！”陌雪伊也赞同吴姿的说法。

宫沫如就好像知道了她们两个的窃窃私语一般，目光向陌雪伊和吴姿投去。

而陌雪伊和吴姿则是立马一副我什么都没说，我什么都没干的样子。

宫沫如的视线也没有久留，继续说她的。

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3小时过后……

“呼……”吴姿大呼一口气，直接累趴在地板上。

而陌雪伊也是累得不轻，但倒是没有像吴姿那么没形象。

一群人都是大口大口的喘气，马不停蹄地练习了3个小时的华尔兹，哪里受得了啊？

“你们的身体素质还是不太好，这才练了3个小时，就累成这样！好了，今天的练习就到这里，休息好了就走吧！”宫沫如说完，就走了。

“真是，什么叫身体素质不行啊！身体再强悍，也经不住3个小时的扭扭摆摆好不好！”吴姿抱怨道。

陌雪伊点了点头，显然也是这么觉得。

宫沫如这次还真的是狠了点，可谓是对陌雪伊和吴姿两个新人下了剂猛药啊！

－－－－－－题外话－－－－－－

这次主要写的是华尔兹，遥去找了部分资料，就是这样也好累呐……

☆、28。舞会、不需要你来

“啊……”陌雪伊懒懒散散的从房间走出来，打了个哈欠。

“……”陌云俊一阵无语。

“老哥，今儿个星期几啊？”陌雪伊站在原地，思索了一会儿，突然双眼瞪大，询问道。

“星期五啊，连星期几都不知道，真是过糊涂了。”陌云俊慢条斯理的吃着早餐。

“哦买噶，晚上是舞会！”陌雪伊想到了今晚有舞会，惊呼道。

“舞会？不参加不就好了么？这么大惊小怪真不像你。”陌云俊丝毫不以为奇。

“呃……主要是我参加了个舞蹈社团嘛，谁知道社团里的每个人都要参加啊！而且……最主要的不是这个，反正舞步我都学会了，主要的是……我没舞伴呐！”陌雪伊有种欲哭无泪的感觉。

“……去找个不就好了！”陌云俊抽了张餐巾纸，擦了擦嘴。

“找人……？”陌雪伊嘀咕了一声。若有所思……

突然双眼发光，说道：“对呀！嘿嘿……”陌雪伊不怀好意的笑了起来。

“老哥呀～”陌雪伊突然撒起娇来，而陌云俊就感觉不太好了。

“干，干嘛？”陌云俊本能的后退一步。

“哎呀，找别人不如找你呀！反正原来那些世家也老邀请你参加各种舞会，华尔兹，你总会的对吧！要不……你做我舞伴？”陌雪伊抱住了陌云俊的手臂。样子跟抱大腿一样。

但陌云俊一向是拿陌雪伊没办法的，只好默默的点头……

“哦耶！”陌雪伊见陌云俊同意了，不由得欢呼雀跃。

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“叮铃铃……”

吴姿迅速跑到陌雪伊面前，趴在桌上，问道：“今晚就是舞会哎，你又没男朋友，那舞伴你找谁啊？反正我不愁，我舞伴肯定就是辰。”

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