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第250部分(第1页)

百姓们这回不是哦,而是啊了起来,卫露出了笑容,众是真的要跑啊!金;爷他们挤了汁知,八人都是满脸红光,尤其是金三爷,他自认和王平安是熟人了,昨天都和王侯爷说话了,那能不叫熟人嘛。他们来到王平安的近前,双眼放光,盯着王平安的上身!

王侯爷的皮肤很光滑嘛”

王平安将衣服扔给身后的欧阳利,紧接着他又去解腰带,腰带一解下来,裤子不用脱,刷地就掉了下去,露出里面的大白裤衩子!

他的大白裤衩子很有特色,上面用朱砂写着红字,左边写着一个大大的“八”字,而又边写着同样大大的“重”字!

金三爷叫道:“八重?这是什么意思?王侯爷,你的裤头儿很有气派。上面竟然有字!”

王平安嘿嘿笑了两声,心想:“不光是这两个字呢!”他故意转过了身,去脱靴子。

他一转身不要紧,露出了屁股。而大裤衩子的后面竟然写了一个更大的字。上面写着“天”这个字仍旧是用朱砂写的,而且还用绿色的颜料,很仔细地描了边,显得这今天字,更加的鲜艳夺目!

这三个字其中两个好认得很。很多人喊了起来。金三爷直着嗓门。嗷地一声。叫道:“八重天,那不是王侯爷你家开的药膳坊吗!”

王平安开的药膳坊,在长安是很有名气的,但八重天却是老字号,知道的人更多,如果说药膳坊,有可能百姓们会怔那么一怔,才能反应过来是东市的那家大酒楼,但是如果看到八重天,那立即就能想起来,大唐老字号啊!

王平安显示了一下屁屁,脱掉了靴子,这才又转回身,他脱下了裤子和靴子,还有白布袜子。欧阳义捧着一只大托盘,上面放着一双鞋和一双袜子。

欧阳双上前扶住王平安,让他穿上新鞋新袜。王平安先拿起袜子。冲着百姓们挥了挥,叫道:“这是特制的袜子,有松紧的,还贴脚,最适合跑步,乃是跑步必赢的大利器!”

说着话,他将袜子穿到了脚上,又拿起鞋,接着大声道:“这双鞋也是大利器,软硬适中,是用小牛皮做的,看着没,上面这两根带子,叫做鞋带,可以把鞋牢牢固定在脚上。不管怎么跑,鞋都不会掉的!”

他将鞋穿在脚上,还蹦达了几下,以示这鞋真的很适合跑步。

金三爷他们看着王平安的鞋,不少脑筋灵活的人便想开了,这脚不错啊,穷人是穿不起的,因为这是奢侈品,但富人们却定是会很喜爱。这鞋是皮的,却不象靴子那样捂脚。黑光瓦亮的,很有派头,要做这鞋的生意。那定是能大赚,而且还能一直地赚,人总得穿鞋呀,这生意没有没落的可能!

王平安蹦醚了几下,又冲围观的百姓们叫道:“知道怎么能在跑步中。不伤到身子么?看本侯做个示范。你们照着做,把身体先活动开,等一会跑起来,就不会轻易伤着了!”

说着,他便开始做了起率,其实很简单,就是学生时代上体育课时的热身运动,但在大唐还没有人知道这是啥玩意,也没人会去做,要跑就直接撒欢儿跑呗!

王平安做了一个姿势,道:“先做拉伸”

百姓们看着稀奇,但并没有几个人跟着做。李治在马上看着有趣。这套热身运动,王平安在昨天已经做给他看了,他学着做了一遍,感觉挺好,做了之后,身体舒服多了!

李治在马上笑着一挥手,示意那上千名光着膀子的士兵,一起跟着王平安做,士兵们得到命令,立即跟着照做起来!

王平安一边做,一边解释,说这么做的好处在卑里。金三爷他们离得近,把衣服一脱,也跟着王平安做了起来,一有人领头,那些有心在今天的赛跑中,想出点风头的人,都跟着做了起来。

王平安教的相当仔细,他心里清楚,这次赛跑大会的召开,极有可能会发展成大唐的全民运动,那么他今天所做的事情,有可能还会被刊印成书。流传世间,甚至会成为府兵练的教材,不管从哪方面前。都是很意义的,他必须要教得仔细些才成!

他快速做完一遍,让士兵百姓大致了解一下,然后再开始慢慢一步一步的做。双手叉腰,交替活动踝关节。他道:“先把脚活动开,免的伤脚!”

,王珐比北

王平安一个人做,人围得那么多,后面的人会看不见,但士兵们跟着照做,看到的人就多了,上千士兵做示范呢,再说又不是啥难以理解的动作,士兵们一边做,一边大声跟着王平安说话,都是事先教好的,好又记又好说。

做完这个动作,他又半蹲,两手扶膝活动膝关节,道:“再活动开膝盖。”随后,他又将如何活动开巍关节,腰部,压腿等等动作,全都做了一遍。

延兴城门外,已然成了一景。一大群光膀子的人在做热身,而无数的百姓跟着学,很有全民运动的势头。

李世民身穿便装,站在城楼里,向下看着,手抚胡须,轻声道二“这套动作用处不小啊,又好学又好做。要是联在年轻时,就知道有这么套动作,让士兵们做一做。也不至于在行军之时,总有那么多的人掉队了!”

别的大臣离得远远的,只有长孙无忌站在他的身边。

看着下面无数的百姓,长孙无忌也轻声道:“是啊,一晃几十年过去了,咱们都老了,皇上的白发见多啊!”

李世民转头一笑,道:“你不也是一样!”

君臣二人相视一笑,都回忆起了当初的战争岁月。

下面,王平安做好了热身,又大声道:“跑步时应该怎么呼吸,这个就得因人而宜了,只要跑得时间久了。大家都能知道。不过有一点都得注意,就是顶风跑时,一定要用鼻子呼吸,不能用嘴,以免岔气!”

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