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第515部分（第3页）

“好啊，我早就想练武了，可我去不起武馆。”海棠雀跃的拍了拍手，她在很小的时候，她的娘亲就跟她讲，她爹是个修行武道之人，如何如何的厉害，所以，在她心中，对于练武是十分憧憬的。

“来，我今日教你呼吸吐纳的方法，壮大你的内腑，杀灭你体内的三虫。”按理来说，武者修行的第一步是淬炼皮膜，然后锻炼筋骨，等到肉身力量壮大之后，才能鼓动脏腑，修行内息。但成道南给海棠吞服了一颗纯阳丹，肉身根本就不缺乏力量，可以直接修行内息，直接跳跃过锻炼体魄这一步。

等她修行时间的变长，那些纯阳丹便会在内息的催化之下，逐渐的挥发出来，增强她的肉身，让肉身和内息同时进步，如此一来，她修行内息的时间就会变长，在同级武者之中，便会占据优势。

而这一切，海棠都不知道，她还以为所有武者都是一开始就修行内息的。

“内息吐纳，旨在壮大内腑。这和锻炼肌肉的原理是一样的，你肌肉受到的外力越多，便越容易壮实，而你的内腑受到了更多的外力，自然也会壮大。”这些凡人境的修行法门，对于他来说，已经是很久远的事情了，但他依旧讲得十分认真。他站在一个极高的高度，高屋建瓴，讲这些东西，十分的游刃有余。

海棠以前从来没有接触过武道，不过因为成道南讲得十分浅显，所以她很容易就能够听懂的。

“哥哥，那我是否张大嘴巴呼吸，就可以壮大内腑了？”海棠很快就提出了自己的疑问，脏腑在体内，想要锻炼到，自然需要通过呼吸。

“不坏不坏，悟性不坏，你说的很对，不过，想要锻炼到内腑，仅仅张大嘴巴呼吸还不够，你这最多锻炼到肺腑，其余的地方还是锻炼不到。”成道南看海棠这般聪慧，不由的笑了。

“你这样，先分成三段吸入空气，速度要快急，而吐出来的时候，则要一口气吐尽，一直到体内没有半分气息为止，如此一来，便能够震荡内腑。”海棠一开始修行，成道南没有教她哼哈炼脏的法门，还是先打好基础再说。

第一千二百四十七章　君天邪

“呼。”小岛的边缘，海棠脚下不丁不八的站立着，猛然嘴巴一张，往肺中吸纳着空气。她的吸的很急，一连分为三次，若是常人这般做，定然会十分难受和别扭，但是她却表现的驾轻就熟。在将空气吸纳了之后，她又缓慢吐出，气息悠长，一口吐尽，在气息尽皆出口的那一瞬间，她的脏腑猛然震颤，一道道力量，密密麻麻的朝着身体各处传递了过去。

在震荡的那一霎那，一直隐藏在她体内的纯阳丹药性，立时被激发了出来，缓慢的滋养着她的身体。

她未曾炼体，便直接修行内息法门。按理来说，这样会损害根基，让她难以臻入武道至境，但是纯阳丹中蕴含着大量的纯阳之气，可以极大的增长人的生命潜能，远远的超过凶兽血气，完全可以补足她的根基。

在修行了一个时辰之后，海棠不仅没有任何的疲惫，反倒精神奕奕，仿佛睡了一场好觉一般。

她呆在这里，已经过了十来天。在这些天内，她的实力突飞猛进，已经练出来一丝的内息，这要是传出去，肯定得骇死不少人。一般人哪怕再天才，在这凡人境还是要稳扎稳打的，便是当年成道南，突破到内息境，都花了数年的功夫。

“哥哥。”海棠在修行完毕之后，便蹦蹦跳跳的跑到了小木屋之中，一把将木屋的门给推开。成道南此时也正在修行，他经过这几天的驱逐，已经将七星剑气给驱散了一些，虽然还是无法动用纯阳之力，但念头已经能够出体数丈了。

“怎么？修行好了？”成道南适时的睁开了眼睛，看到海棠过来，面上便挂上了一丝笑容。

“那是当然，海棠可不会偷懒。”海棠得意的翘起嘴巴，一把坐在了木床的边上。

“对了，海棠，我认识你这么多天了，还没有给你送过礼物的呢，这个金属牌便送给你吧。”成道南的手掌一翻，将一个金属质地，上面镂刻着海棠花的吊坠递给了海棠。

“好漂亮啊，这上面也有一朵海棠花，跟海棠的名字一样。”海棠十分惊喜的接过了金属牌，然后将其挂在了脖子上面，十分开心的甩啊甩的。

“哥哥，你送给我礼物，我也有东西要送给你。”在把玩了一会儿之后，海棠忽然想起了什么，赶紧走到了房屋的角落，打开了一个小小的包裹。

在这个包裹里面，没有什么其他的东西，就是一张木质的面具。面具十分的狰狞，仿佛是恶鬼的面庞。

“哥哥，我娘曾经跟我说过，这个鬼面具，可以避开邪恶，庇佑自身，这也是我娘留给我的唯一遗物，今日，我便要把它送给哥哥，希望能够庇佑你。”海棠十分郑重的将这个木头面具送到了成道南的面前。