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今天这个站军姿只是个开始,新兵训练总是辛苦的。军训的第一周为耐力练习,整个上午就是站军姿,中午休息之后,下午便是拉练,每天一万米的负重拉练。
第二周后,正式进入军训课题。
早上6:00准时起床,整理被褥,洗漱。
6:20,晨练,一般都是3000米。
7:00,早餐。
7:30,练习站军姿,正步走,齐步走,队列。
9:00,休息。
9:30,继续练习。
11:00,午餐。
11:30,午睡。
下午1:00,跑步,3000米。
1:30,继续军姿操列练习。
3:00,学习武器知识,射击,持枪姿势,射击击姿势等等。
4:00,休息。
4:30,晚饭。
5:00,识字。
5:45,休息。
6:00,唱歌。
7:00,单兵战术,班级战术讲解。
7:45休息。
8:00,练习俯卧撑,仰卧起坐,蛙跳。
8:45,休息,zìyóu活动时间。
9:45,熄灯,睡觉。
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