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中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨氏太极拳的基础上﹐删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。
20多年来﹐简化太极拳已盛行于国内外,深受人们喜爱。《简化太极拳》的挂图和书籍出版了数百万册(张)。
仅北京一地,1980年就建立了140多处太极拳辅导站,举办过800多期太极拳训练班﹐参加活动者达4万人次以上,这些辅导站传授的主要是简化太极拳。
为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又在杨氏太极拳基础上,吸取其它各式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”。
代表人物
太极拳杰出代表人物有施承志,陈正雷,杨振铎,李秉慈,孙婉容,钟振山等。
施承志是一位低调的武学大家,尤其在太极拳和武当对剑方面造诣甚深。他早年积极投身中兴国术之事业。
1919年将孙氏太极拳,及各流派太极拳,引入军中教习,进而正式进入大上海,被业界公认为“上海太极拳之父”。
施承志在国术界威望很高,孙禄堂,李景林,佟忠义,王子平,田兆麟,孙存周等国术名家,均与施承志交厚。
尤其是李景林,和田兆麟,更是将其国术精髓秘传给了施承志,与施承志相互学习,切磋,结下亦师亦友的深厚情谊。
施承志晚年将其一生习武体悟笔诸文字,部分内容在中国台湾地区出版,辑成《太极拳谱内外功研几录》一书。
他是中国台湾地区最为德高望重的太极宗师之一。台湾社会名流凡习太极拳者,皆投拜其门下。
新中国建立后,毛泽东曾号召全国人民打太极拳。1978年以来,中国的改革开放给太极拳的全面发展营造了巨大的空间。太极拳进入推广普及期,邓小平曾亲笔题词“太极拳好”。
在温县陈家沟,习练太极拳之风甚盛,妇孺老幼皆练。当地流传的谚语说“喝了陈沟水,都会跷跷腿”,“会不会,金刚大捣碓”。
这都形象地反映出当地习练太极拳的情形。这种风气世代沿袭,经久不衰,使得陈家沟历代名家辈出。
温县现有武术馆校30余家,其中文武学校有4家,习武场所近30家,家庭武馆20余家,学员2000余人,流动学拳人数达8000余人。
300余名太极拳师在海内外开办太极武术馆,及连锁加盟店300余家。
不仅国内演练太极拳之风盛行,太极拳大师们还走出国门,将太极拳这一国之瑰宝传播海外一百五十多个国家和地区。
太极拳传播至今,已经成为世界上参与人数最多,最受人们喜爱的武术运动,和健身活动项目,全世界的太极拳习练者高达三亿之众。
太极拳成为东方文化的一种符号象征,成为促进东方文化与西方文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳的创编,也是继“四大发明”之后中华民族伟大创造力的又一次展示。
继承和保护太极拳,对于弘扬中国传统文化,提高人类生活质量,弘扬民族传统美德,增强社会凝聚力,构建和谐社会等,都具有十分重要的意义。
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