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蒋维均看见蒋乔这么精神抖擞的模样,喜道:“闺女快去洗漱去。”
蒋乔“欸”了声,收回目光,进了洗漱间。
韩修努力睁开眼睛,迷茫道:“乔乔?乔乔在哪呢?”
蒋维均好笑道:“在里面洗脸呢。”
一听这话,韩修跟小旋风似的跑进了洗漱间里。
韩修看着蒋乔站在水槽前刷牙,说道:“乔乔,你不觉得困吗?我现在就想回去睡觉。”
蒋乔轻轻的摇了摇头,她口里含着大口的牙膏沫呢。
韩修边打着哈欠,边刷牙洗脸。蒋乔往他脚下一看,韩修脚下也穿着白球鞋呢。
蒋维均轻声说道:“一字排开,伸出双臂,张到最大。然后跟着我做动作。”
蒋维均正面对着蒋乔和韩修,放缓动作,演示着八极拳法。八极拳简洁朴实,实战性强,既能强身健体,又能用来跟别人对打。
蒋维均先教四个招式,蒋乔做得有模有样的,跟蒋维均比起来也不差什么了。韩修呢,刚开始的时候惨不忍睹,站都站不稳,但蒋乔和蒋维均都没有笑,一脸严肃认真的模样,见此韩修全程认真了下来,慢慢的能跟上步伐。
蒋维均教了他们半个时辰,停下来说道:“好了,我去洗衣服了,你们再练练,等吃早饭了再停下来。”
此时宋舒敏也从书房出来,进厨房做早饭去了。
韩修苦着张脸,小声说道:“乔乔,好累啊。我们歇会吧。”
韩修小脸通红,喘着粗气。这个时代的人每天的运动量都不少,即使坐办公室也是一样的。但韩修和蒋乔就是个特例了,他们两个运动量连后世的孩子都比不上。
蒋乔倒是还好,她不用锻炼,身体素质就堪比运动员了。韩修真的是个废材,才半个小时就在叫苦连天了。
蒋乔说道:“不,停下来再开始更累,还不如坚持下来呢。一周后,就好了,你就觉得打拳跟走路没什么两样。”
韩修动作倒没停下来,他哀怨道:“可是真的好累,我坚持不下去了。”
蒋乔说道:“我爸妈肯定要偷瞄我们。”
九岁的韩修正是自尊心强的时候,渴望得到大人的认可。
韩修嘟哝道:“那行吧,我坚持坚持吧。”
宋舒敏边把早饭端到八仙桌,边笑道:“好了,你们停下来,去洗手吃早饭了。”
韩修的双手立马垂下来,他捏捏酸痛的胳膊,问道:“乔乔,你的胳膊痛不痛?”
蒋乔纠正道:“那不叫痛,叫酸疼。刚开始锻炼的时候是这样,你可不能放弃,要不然连比你小的孩子都跑不过。”
韩修的眉头拧起来,挺了挺胸膛,说道:“我一定好好练,要是王建国敢再对你动手,我就直接跟他打一架。”
韩修心想,要是他像周鹏飞打架那么厉害,王建国一定不敢对蒋乔动手。
蒋乔轻飘飘来了一句鼓励的话,“那你要好好加油。”
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