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傅星图让敖凌做了一系列测试,主要就是针对四肢和核心力量。
结果发现,敖凌的肌肉力量相比起以前,非但没有进步,反而还退步了。
这究竟是怎么回事呢,一开始傅星图也没想明白,回去思考了一个晚上,他才想清楚原因。
大约在半年前,他开始自己恢复训练,便不再带队员,敖凌也从他的队员变成了沈兴国的队员。
国家队那边,之前看敖凌在200米混合泳的成绩还不错,就给他上了200米自由泳的项目,青奥会上看起来表现也还可以。
于是他的主项从50米和100米的短距离,又延伸到了200米这种中短距离比赛。
其实,早在去年傅星图就和敖凌讨论过关于200米混合泳的问题,毕竟这需要一定的耐力,和单纯依靠力量的短距离项目是有一定冲突的。
但敖凌自己说要继续练下去,为了挑战极限。于是,这半年来,他既在练力量,又在练耐力,训练量明显比其他人多,效果却不见得很好。
而且敖凌现在个头长得很快,已经接近185厘米了,这个时候正应该是他成绩上升很快的阶段,他如果想要在短距离项目上有更大的突破,就必须加强力量训练。
从健身房回寝室的时候,傅星图搂着敖凌的肩膀,把自己的想法跟他说了一下,言语间颇有些自责,认为是他这段时间顾着自己的训练,忽略了敖凌在训练中遇到的问题。
敖凌还从来没有听过他用这样的语气说话,心里百感交集,有点高兴,又有点惶恐,最后只是潇洒的摆了摆手:“算了,我原谅你了,以后要把我的事当成自己的事放在心里,别总顾着自己埋头训练,知道了吗?”
傅星图神色复杂的看他一眼,点了点头,咬牙切齿的说:“记住了,师兄说的是。”
敖凌说完就跑了,因为怕挨他的揍。
很快傅星图也把自己的想法告诉了沈兴国,后者想了想,对敖凌说道:“把200混和200自停了吧。”
敖凌没做声,看了一眼傅星图,就好像没有自己的主见,事事都要傅星图给他拿主意似的。
傅星图很享受这种被小朋友依赖的感觉,不动声色的点了点头,然后又把头低了下去,假装喝水,生怕沈兴国看出他的得意。
然后,他就听到敖凌说:“不,我想再试试。”
傅星图一口水差点没喷出来,万万没想到,这小子就只是想看自己一眼,其实心里特别有主意。
敖凌说:“我现在200米混合泳的成绩是可以达到A标的,既然我能拿到奥运会参赛资格,我还是不想放弃。”
沈兴国说:“不想放弃就要承担风险,不仅是受伤的风险,还有影响其他优势项目的风险。”
敖凌想了想,仍然坚持自己的决定:“让我试试。”
沈兴国盯着他看了半晌,像是要以此洞穿他的想法,但敖凌神色如常,依旧是那个单纯懵懂的小可爱。
于是,沈指导笑了笑:“你想要得到更多,就必须付出更多,距离奥运会还有一年多时间,之后再做调整也来得及,想练就练吧。”
这个世界上练游泳的运动员很多,有些人穷尽一生,经年如一日只选择一个奥运项目作为自己的主项,只盯着这一个项目为之而奋斗,希望拿到一块奥运金牌。
有的人天生就是为游泳而生,他们可以兼顾多个项目,在各个距离各种泳姿都能有很好的发挥。
以前的傅星图就是这样的人,现在的敖凌也是。
只可惜,傅星图输给了自己的心脏,耽误的那两年,正好是一个游泳运动员为数不多的巅峰时期,错过了就是错过了,很难再追回来。
但敖凌不一样,他才只有17岁,还很年轻,他可以随心所欲的去尝试,甚至去犯错,他的未来还很长,他有足够的时间去征服一个又一个冠军,一个又一个记录。
每天,敖凌除了上午下午在游泳馆训练,晚上又开始在健身房有计划的进行各肌肉群的力量练习。
营养师专门为他制定了增肌和减脂的营养餐,他每天跟别人吃的饭菜都不一样,并且,营养师还要求他停止一切零食,每天只给他配了一小袋生坚果和香蕉,作为训练之后的补充。
说实话那些特制的饭菜并不和他胃口,香蕉和生坚果他很快就吃腻了,但是为了提高成绩,敖凌忍痛把柜子里的所有零食全都拿出去分给了师弟师妹,自己一样也没有留下。
梁凡看他那可怜的模样都不忍心,偷偷给他买了个小蛋糕,趁着宿舍没人的时候,拿出来让他赶紧吃掉。
敖凌看了一眼,那上面有厚厚的奶油和巧克力,他好久都没有吃过这些东西,馋得不行。
梁凡催促他:“赶紧吃,别让傅总看到了,否则要骂人的。”
敖凌摆了摆手,狠下心,背上包往外走,走了出去又倒回来,拉上梁凡一起:“别吃了,我们去健身房吧。”
他不止自己练,也拉着梁凡和他一起练,旁边还有傅星图和齐逸这两个本来就很自觉地,于是,健身房就好像是403宿舍的另一个根据地。
因为50米仰泳、50米蝶泳和50米蛙泳都是非奥运项目,因此,梁凡和齐逸的主要训练精力也放在了100米项目上,并且齐逸从去年年初开始就在练习200米蛙泳。
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