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在深入的精神分析过程中,被咨询者常常会对咨询师产生一种情绪反应,这种情绪反应表明个体处于过去某种情绪冲突的中心,最为常见的是针对其父母或所爱的人的情绪冲突,这种情绪反应被弗洛伊德称为移情。事实上,斌所遇到的情形就是对其咨询师的移情。
移情可能是完全自发的、不招自来的反应,表面上它看起来更像是爱,但它决不是爱,它就如同一柄双刃的剑,当它被咨询师良好把握时,能对被咨询者的咨询效果起到明显的推动作用,相反,当它被咨询师运用不当的时候,将会给被咨询者带来更多的问题和困惑。
咨询师对斌的移情把握是成功的,通过移情让斌淡化了曾经的痛苦,通过移情让斌重燃了对爱情的希望,通过移情也树立了斌对生活的信心。
一段爱情纵然已过,留下的只是或多或少的记忆,是愉悦、是苦痛,面对他们不能改变的依旧是那颗对爱情充满期待和向往的心。忘却应该忘记的,记下值得回忆的,爱情将永远属于我们。
小兰的心事:创伤后心理障碍(1)
痛苦这把利刃一方面割破了你的心,一方面又掘出了生命的新的水源。——罗曼·罗兰
小兰是某广告公司的高级主管。已经有一段时间,小兰感觉身心疲惫,夜里总是失眠,总是莫名发火,时常有悲观消极的想法,甚至不想工作。小兰也尝试过放松自己,但都无效,还是那样的不可自制地情绪低落。她在书上和网上看到很多关于她这种情况的描述,她认为自己得了抑郁症。
我和小兰的心理咨询就此开始。
在心理咨询的过程中,小兰说:“我没有理由不开心的。”
小兰的婚姻是美好的,和丈夫之间是恩爱的。因为想多些时间享受两人世界,小兰和丈夫决定再过两年要孩子,所以相对来说,家庭的负担小很多。夫妻的经济条件也很好,小兰自己有着不错的职位和薪水,丈夫是一家大企业的高级经理。双方父母身体都很健康,她自己也实在想不出抑郁的理由。
小兰说她睡不着觉的时候,丈夫就握着她的手,陪伴着她,她又是感动又是无奈。这一年丈夫给了她很多的关爱和宽容,可她还是感到无比的伤感和迷茫。于是她责怪自己,后悔自己总是会发脾气,而她却力不从心。
我问小兰:“睡不着觉的时候,你在想什么?”
小兰说:“什么都想。想自己怎么变成这样!想过去,想人怎么就那么脆弱,想人生怎么那样的变化无常。”
我说:“你的人生不断变化吗?”
小兰说:“比如昨天吧。我和同事Nice关系很好,我们在一起共事四年了。可是,她和我什么也没有说,就辞职了。等她告诉我时,她已经在收拾东西了。我的心里就很难过,为何她不早点和我说呢?”
我说:“如果她提前和你说,你会心理好些?”
小兰说:“我想是的,至少我有心理准备啊。也许她辞职有她的理由,而我并不是想阻止她,只是我们关系这样好,她这样离开,总得给我一个心理准备的过程吧?”
我问:“你问Nice了吗?”
小兰说:“没有。我觉得已经没有这个必要。”她说这话的时候,叹了一口气。
小兰说自己以前不会这样婆婆妈妈的。以前我老公晚上回来再晚,我都会放心等他。可是,现在如果他下班还没有回家,我就着急给他电话,问他在哪里,如果他没有接我的电话,我就控制不住一直打到他接为止,等他接了电话我就忍不住生气地问他为何不接电话。那时,我根本无法去听他的解释,我不是哭就是发脾气。
小兰深深叹口气说:“其实,我不只是对老公这样,我对我自己父母也是这样。我给他们买了手机就是为了方便联系,有时,他们没有接听我的电话,我就会慌乱,也没有心思工作,有好几次,我直接开车回家,看到父母后,我会责怪他们出门不带手机,甚至把手机都摔了。我现在的脾气这样坏。家人都感到不解,以前我可不是这样的。我也对自己越来越失望了。”
我说:“如果他们不接电话,你担心他们什么呢?”
小兰说:“我也不知道,也许是怕他们出事吧。”
我进一步问:“他们有出过什么事情吗?”
小兰摇摇头说:“这倒没有。”
我看着小兰的眼睛继续问:“你身边有发生过什么意外的事情吗?”
小兰突然哭了,“两年前有过。”
小兰的回忆让我找到了她负面情绪的来源。
小兰有一个同事也是好友。有一天,她们约好一起去购物。小兰就在商场门口等她,但是她一直都没有来,于是小兰一直拨打她手机,总是没有人接听。两个小时后,女孩的家人打电话说女孩在赴约的路上出了车祸,已经离开了这个世界。小兰听到这个消息时,心里震惊不已。随后,她和单位的同事一起参加她的追悼会,她很难过,也很自责,如果她当初不约她去购物就不会有这样的事情发生。小兰很伤心,但是她不想把这样的情绪带给丈夫和家人,于是,她什么都没有说,把悲伤留给了自己,把自责深深嵌入到心灵里。
小兰的心事:创伤后心理障碍(2)
随着时间的流逝,小兰逐渐淡忘了这个悲伤,但这一切都存留于她的潜意识里。她开始担忧家人,开始焦虑,因为自己的行为改变而自责伤感、,而陷入抑郁。
小兰经历了沉痛的创伤性事件,在情绪上出现了创伤事件应激障碍( posttraumaticstress disorder,简称PTSD )。PTSD是一种应激反应,这些反应当时没有得到及时的心理干预和良好的疏解,最后,这些反应带来情绪上的伤痛而导致各种症状的出现,比如睡眠障碍、焦虑抑郁情绪、极端惊恐反应。
小兰听完我的解释,终于明白了她的抑郁和焦虑情绪来源于同事的突然离去,也明白了自己为何苦苦的打电话追踪亲人的方向,也明白了她自己的莫名发火是对于此事件还存留的自责和不安,也明白了为何自己要不断强调心理准备。
心理治疗的过程中,我采用了格式塔空椅子技术。小兰回到了当时的情境,说出了自己的难过,说出了自己的内疚,说出了所有的心灵感受。她的心灵终于解开了枷锁,重新客观正确的面对人生意外来临,终于走出了自己情绪阴霾。
我们几乎每个人都会遇到亲人或身边的好友离世,虽然生死是人类始终都要面对的现实问题,而这样的不幸仍然会让我们的心灵痛苦许久。当我们遭遇这样不幸的时候,虽然痛苦的心情是意外事件发生的正常反应,但我们还是需要及时处理自己当时的心理感受,和亲人朋友或者心理医生交流,把自己的悲伤情绪,痛苦的感受说出来,以取得及时的心理安慰和心理支持。
◎小兰的案例分析
○创伤后应激障碍
我们都知道或曾经体验过,当手指偶然碰到燃着的烟头时会极快地缩回,当听到剧烈刺激的声响时会立即堵住耳朵,当遇到危机或突然处于险境时会失声大叫。其实,这些都是人们面对痛苦、恐惧时进行自我防御的本能反应,也就是人和动物都具有的应激性。
以上这些情景不但能够引发人的各种不安情绪,还可以在不同程度上激发我们的潜能,身体在极其紧张的状态下会迸发出超乎寻常的力量和速度,同时心理也将受到强烈的冲击,而且这种冲击会根据受创的不同程度延续下去,受创程度越大,冲击延续时间会越久。随着冲击的延续,个体心理的健康发展也将受到一定的影响,这就是心理学中所提及的创伤后应激障碍。
当然,以上所述的情况还不足以称之为创伤,创伤性事件一般指的是涉及死亡、危及生命的个体不可抗事件,这种事件可能是针对自身的,也可能是涉及他人的,诸如,暴力伤害、意外交通事故、突发自然灾难、亲人朋友离世等。
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