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第67部分（第1页）

苏珊咯咯直乐，将两人的难题交给了艾雅。

不等她说完，艾雅就不耐烦的打断道：“不就是强化体质么，随便他好了。”

作为佣兵协会的医师绝不啰嗦，病人想死就让他去死就好了，何况强化体质导致丧命的情形很少，以陈放的体质，很可能在三分钟内就发生骨折，充其量就是断掉几根骨头，她搞不懂好友何故为这种小事来问他。

“他是我的朋友，而且现在和安逊还是队友。”苏珊含糊的说道，她的朋友本来就不少，何况还有安逊的面子，因此艾雅也没想太多。

既然是朋友，建议就完全不同了，敏捷强化，开什么玩笑？她连万分之一的希望都没给陈放，一万枚鸡蛋里也不可能找到个比石头硬的，结论就是如此简单。

作为专业的医师，艾雅的建议自然也是专业的，不容怀疑，让陈放郁闷的是，这个女人不到一分钟前还不反对自己强化呢。

佣兵协会的医师果然与外界不同，另外，陈放也意识到，专业人士需要尊重，得罪她们往往将付出极大的代价，和她们搞好关系则能得到很多实惠。

陈放十分谦虚的问道：“我为之前的莽撞道歉，作为朋友，我能问问，以我目前的体质来说，有什么方法加强体质？”

艾雅也不见外，直截了当的说道：“依我猜测，你很小就感染了病毒，病痛贯穿你发育的阶段，按理说，你应该因此发育畸形，想来，你的家境十分优越，才能耗费大量的财富，使用各种手段帮你避免了那种情况。当然，你也为此尝了不少苦头。”

陈放打断道：“你到底要说什么？”

艾雅翻了个白眼，用朋友地语气嗔怪道：“我的意思是，你没有畸形很幸运。尽管你的体质脆弱。只要慢慢恢复，仍旧能过正常人的生活。”

陈放愕然：“什么叫过正常人地生活？”

艾雅直言道：“何必明知故问？我想你也猜到了我地意思。你在病痛中错失生长的黄金阶段，如今已经很难弥补。你地体质不可能恢复到正常人的水准，更别说使用体质强化这种极端地手段，以你的体质，原本就不该加入佣兵。”

听到令人沮丧的话，陈放反而笑了出来：“可我已经是四阶佣兵了，虽然谈不上优秀，勉强还算过得去。即使是别的病人，你也该指导恢复的方法。你就告诉我，以我目前的体质，要尽恢复，有什么方法？”

艾雅认真的说道：“锻炼，运动对恢复体质是必须的，体质强化也属于锻炼，不过属于极端地方式，不适合久病初愈，体质脆弱的你，我建议你先使用平常人的锻炼方式。量力而为。第二是营养，对你来说，充分的营养比任何锻炼都更具效果，你错失了发育的黄金时节，不能因为缺少营养而影响生长。另外，你的体质由于长期患病导致虚弱，身体在恢复阶段需要大量的营养。还有，强化体质恢复对你有帮助，不妨坚持。”

陈放做梦也想不到，对他恢复体质帮助最大的是营养，是吃，而他竟然在这个节骨眼上啃压缩饼干，甚至有一顿，没一顿的凑合，这简直就是变相的自杀。另外，他地确忽略了寻常的训练方式，寻常的身体锻炼虽然不如体质强化效果显著，却可以根据自身的体质条件制定合适的计划，正好适合他目前的状况。

从食物中摄取足够的营养，说来简单，却是一门高深的学问，据艾雅的介绍，人几乎无法从日常饮食中获取所需的全部营养，而不科学的饮食的搭配，还有可能导致营养过剩等问题。当然，对于正常人来说，即使缺乏某些营养也没什么大不了，可是要满足陈放的特殊要求，就要动一番脑筋才行。

首先，必须牺牲口腹之欲，好在陈放对饮食并不挑剔，当吃单纯成为对营养的摄取，寻找方法就简单了许多，一种装在软管里的流质食品被推荐给陈放，每餐食用一管不仅能果腹，还

可满足正常人对营养的需求，作为不正常的人，陈放每餐最好食用两管以上。

在过去，

儿是专门为宇航员提供的，防止长时间滞留在太空，一引起的营养不良，随着大航空时代的来临，宇航员职业逐渐消失，这种食品随之流入民间，生活在偏远地区或者是星域的人，探险者，都愿意携带一些当作应急口粮。另外还有些特殊职业也喜欢这东西，比如说佣兵。正规部队除非是执行特殊任务，一般不使用这种食物，因为它即便宜，也不便于携带。

陈放见过琳妮使用类似的食物，不过艾雅推荐的是高档货，除非是严重脑残的佣兵，绝不愿意花大价钱买这种东西，初步的估算一下，一管这种流质食物，足够邀请狐朋狗友找家不错的餐馆大吃三五顿的。

锻炼，艾雅推荐的运动方式是跳舞，从她认真的神情来看，这显然不是个玩笑。

陈放还是尝试着问了一句：“有没有别的方法？”

艾雅似乎料到他会问，笑道：“你目前适用小负荷，长时间的运动，使用四十六种简单的独立运动，每种运动持续二十分钟，每天坚持六小时，也能达到同样的效果，不过，我很怀疑你能否坚持下来，但是我推荐去跳舞的人都能坚持下来。”

跳舞和机甲，两种风马牛不相及的事被联系在一起，即使笨蛋也能知道，这两者的差别在于，一个枯燥乏味，一个充满乐趣。说实在的，每天坚持六个小时的锻炼并不简单，不知情的人一定认为这么做的人是个疯子。

掌握一门技术没什么不好，何况，跳舞属于贵族的必修课，陈放是由于染病才一窍不通，既然迟早都要学的东西，晚学不如早学，没什么难为情的。

陈放首先承认了艾雅的建议，并且表示感谢，随后若无其事的向苏珊说道：“我就要一次跳舞的技能训练？”

没有答复，陈放看到苏珊脸上奇怪的神情。

“有什么问题么？”

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