手机浏览器扫描二维码访问
谎言。
母亲再次回来的时候,他已经将房门修好了。看到母亲阴郁的表情,他就知道菜菜没了。母亲咒骂不知道谁缺德把她买的肉和菜捡跑了。
安慰了母亲几句,母亲恢复过来,将就着家里的剩菜做了一顿饭。虽然没有肉,凌霄楼还是吃的津津有味儿。
吃过饭,换了短裤短褂,和母亲打了声招呼就冲出了家门。当他来到树林里的时候,卢林正在做负重80斤深蹲动作。
卢林裸着上身,黝黑的肌肤上流淌着汗水,混杂着些许泥土和树叶。他后背上背着一个沙包,快速蹲下,快速站起,整个动作如行云流水,非常流畅。
随着他的动作,全身的肌肉都在鼓动,以他腿部和腰部的肌肉鼓动的最为厉害。卢林黝黑刚毅的脸庞上流露出认真之色,连他到来都毫无所觉。
“你这家伙一点儿警觉性都没有,得亏这里没有厉害野兽出没,否则的话你丫的死都不知道怎么死的。”凌霄楼走到卢林近前,踢出一脚。
卢林双手挡住他的脚,脸上展露笑容,嬉笑道:“我早就知道你来了,只是我在练习负重深蹲,没空儿搭理你。”
“完成多少个了?”凌霄楼动作麻利的背起属于自己的那个装满沙子的背包,调整了下背包的高度,让自己更舒服一些,道:“有没有300个?”
“有了,已经480了。”卢林一边儿做着负重深蹲,一边儿回道。
“嗯,继续努力。我先去负重跑。”凌霄楼背着100斤重的背包在树林里奔跑起来。跑了几步他就将呼吸和脚步调整平衡了,随后以每个小时30里的均匀速度沿着树林奔跑起来。
半个小时候后,他完成了负重100斤奔跑15里的训练内容。回到原地,在卢林开始击打树干的时候,他开始负重100斤俯卧撑的项目。
他动作熟练,呼吸平稳,只是身上早已经湿透的短裤和短褂证明他此时并不轻松。
完成负重俯卧撑后,他又进行负重深蹲项目。三个项目完成后,他便认真的一圈圈在手上缠着布条儿,随后在一颗大树下站定,提气、聚力、挥拳,重重的击打在树干上。
接着他保持着这个出拳速度,玩起了树干。
夕阳西下,血红的阳光透过浓密的枝叶洒落在两位认真的少年身上的时候,他们今天的训练项目顺利的完成了。
凌霄楼并未离去,在一颗大树上找来两根胳膊粗细的木棍,交到了卢林手里。木棍击打**的声音在变得昏暗的树林里响起,卢林早已熟悉了凌霄楼的这种训练方式,调整呼吸,提气聚力,挥动着木棍打在凌霄楼的背部。
当天色彻底黑下来后,两根木棍被打断了。凌霄楼拖着疲惫的身体开始在卢林身上拍打起来,卢林舒服的叫喊声很快在漆黑的树林里响起。
……
ps:祝大家节日快乐!
第二十六节,儒衫【第一更】
《血神录》是修真界的传奇典藏,修行方式别具一格,修炼出的精元效果惊人。修真界中曾经流传着一句话:“若想成仙拜昆仑,若想不死入血神。”血神指的就是血神教。
血神教自诩魔道领袖,镇压群魔,与正道第一大势力昆仑抗衡,并不是没有缘由。凌霄楼身为血神教嫡系传人,有资格修行《血神录》,且因为性情残暴狠辣,游走在世界各地混乱的战场,杀人的同时吸收鲜血精气,实力突飞猛进。
在地球后时代的修真界,天地精气匮乏,修真界出现超级强者的几率越来越小。凌霄楼以半步血婴境界,傲视群雄,也不是没有道理。他靠的就是可以将鲜血精气转化为特殊精元的《血神录》。
按照凌霄楼的理解,《血神录》修行出来的精元蕴含着浓浓的生命力,所以才具有生死人肉白骨的功效。
“好了!”凌霄楼拍了卢林一下,掩不住脸上的疲惫。
“凌哥,我感觉我的身体越来越强壮了,练习《虎形拳》的时候身体里已经有声响了,这说明我全身肌肉已经练到差不多,可以进入练筋阶段了。”卢林从地上爬起来,舒展了下身体,浑身舒爽,咧嘴笑笑。
“嗯。”凌霄楼沉吟半晌,慢悠悠的道:“《虎形拳》算不错,要勤练,不过你要想练筋还是差了些。等你什么时候背部可以承受断裂一根木棍的时候再练筋吧。”
“哦。”卢林乖乖应道。他已经习惯了凌霄楼为他安排的训练计划。
“好了,明天上午我也会来,你早些。”两人走出漆黑的树林,凌霄楼叮嘱道。
“你明天不读书了么?”卢林登时拉下脸,“你要是偷偷来这里,被郑姨知道了她会不高兴的。”
“我知道,今天……”
将今天发生的事情讲给卢林听,卢林拳头攥的咔咔响,听完后挥舞着拳头,横眉竖目道:“凌思凡这家伙太可恶了,我们不能就这么放过他!三番两次的挑衅你,真以为他很厉害?要不我们把他拉出来暴打一顿?”
拔山 转命魔剑 狐行三界 盗影仙踪 血剑丹心 最终智能 新仙鹤神针 堕落 上门赘婿:离婚前继承百亿财产 天辰 仙侠世界 开局上交国宝:你真搬空博物馆啊 白雪刀 肉蒲兵团 凤嫁 灭绝江湖 暮光之城3:月食 完结 灭世神瞳 风月忘川侠传 无上业位
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力? 颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹 ...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...