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第146章（第1页）

于是跑步机计划横空出世。

越锦通过查询各种资料最终确定跑步机也是可以用的，只是要调整好强度。

——事实上两人早就应该开始科学健身了，但因为每天活都做不完，两个小时的马步已经是季星早起才能抽出的时间了，效果虽然显著，但显然不太适合现在的生活节奏。

而现在两人鸡鸭鹅猪牛羊驴都有了，生活也算是走入了正轨，也该开始提高生活质量，丰富业余生活了。

之前规划的健身房、书房以及植物育苗室都布置起来，毕竟生活不止是动物们，他们两个大活人也很重要啊。

于是第二天忙完早上的活，两人就出门去了，这次去的地方并不算远，就在别墅区周边的一个健身会所。

要知道现代社会建小区卖点之一就有周边的配套设施，比如学校，医院，超市等等。

当然，作为高级住宅区，两人现在所在的别墅区周边也有不少有用的地方，先前去的小超市、社区诊所、健身会所、散步的公园以及公交站和娱乐商超，这些地方距离小区都不算远。

只是这些地方大不算特别大，东西也不是非常全，是比不上市中心的，因此他们平时也很少去拿东西。

但健身中心还是很不同的——毕竟他俩需要的健身设备也没那么多，一些基础的就足够了。

这边的交通状况很好，可以开机动三轮车去，只是需要自己拆卸下来，毕竟他们并没有发现玉城市周边有任何生产健身设备的公司或者是储存的仓库，想要在家里安健身房，只能去把人家的拆回来，别无它法。

好在这些东西比起两人束手无策的大型发电机的拆卸难度来说，简直是笨蛋操作，甚至有很多东西直接搬就可以了，不费什么事。

跑步机、动感单车、坐姿推胸器、腿屈伸器，弹力球弹力带，各种规格的哑铃以及举重器，两人现在囤货已经有了些许经验，基本上可以用得上蝗虫过境这个形容词，动作又快又利索，搬东西也非常熟练。

他们也并没有打算为了节省空间而把这些东西拆开来运输，毕竟现在拆开来，可能待会儿就要安回去，不够麻烦的。

还不如多跑两趟，用重复跑的简单劳动代替重新安装器械的复杂劳动，计划通！

而回家之后因为别墅的楼梯还是挺宽敞的，所以这些器械也搬得比较顺利，季星也能搬得动——这东西比起大袋的大米和麻袋装的土还是挺轻松的。

两人并没有使用季星之前看中的蓝色油漆刷墙，而是在建材市场找来了类似颜色的墙纸贴了上去，看上去既美观又没有太大的异味。

所有器械仿照健身房的位置摆放，看上去清爽又舒服，再拿来湿布将外表擦拭干净，两人的专属健身房也就完成了。

季星把抹布往阳台上一夹，回到健身室就听见越锦在那里自言自语地研究：“一开始跑还是速度调得低一些吧，来点基础的，15千米每小时怎么样？”

季星眼前一黑。

……

季星费了一些功夫告诉越锦，一般人不会调到那么高速度，像她这样的一般人，能够跑到十二千米每小时就已经很了不起了，于是越锦就给她调了十二千米每小时，希望她努力适应这个“了不起”的水平。

第二天开始，季星就觉得之前扎的马步可能还是不太够，十二千米每小时她根本坚持不到越锦要求的快跑一小时，她跑到45分钟就已经气喘如牛了！

而且这个运动还跟之前扎马步不同，坚持不住就是真的坚持不住，如果硬跑下去季星很担心自己会直接摔死，所以自己关掉了跑步机，双手扶着膝盖调整呼吸。

越锦自己当然也上去试了试，令他舒服的速度是十五千米每小时，因此他很不理解季星现在的表现。

对此季星只有一句话要说：“你在我这边已经不算是完全的人类了，正常人能扛一千斤的东西吗？你能！”

越锦：“……”

越锦觉得自己可能是过分了些，因此默默调整了季星的跑步计划，让她每天只跑十千米每小时就行了，这样应该可以坚持到一个小时不休息。

他越小锦还是很人性化的。

季星默默翻了白眼，但为了提升自己还是答应了，最近天天干活以及扎马步，季星原本覆着一层软肉的小腹如今已经有了马甲线，她正在向着腹肌努力。

但当越锦提出让她也试试每天举几百下哑铃练习力量的时候，季星还是毫不犹豫地拒绝了——对此她给的理由是，现在本来每天要搬的东西也不少，还要盖房子挖地基，练手臂这件事等以后闲下来再说吧！

越锦见她答应，也就点头同意，新上任的健身越教练将自己给季星制定的专属健身计划的第二步定在了两人将房子修好之后，到那时要干的活就少了，季星可以变得更有力气。

而季星也在盘算着该实行下一步的计划了，健身房建成了，书房现在顶多算是个学习室，里头的书还是太少了，她想去搬几百本书回来。

“咱们可以根据日常需要的需求把书房改成类似于阅览室的地方，一部分放我们能用到的工具书，比如说养殖类书籍，种田类书籍，还有一部分可以放小说名著或者其他能够陶冶情操看着开心的书，反正这屋子挺大的，三四个大型书架还是放得开的。”季星如是在屋子里比划着，打算先去哪个书店拉回来一些书架。hr

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