手机浏览器扫描二维码访问
裘泽很快就跑完步回来,艾圆把他安排在她和应西中间:“应西的动作挺标准的,你先跟着他练一遍,我在后面看着,有什么问题我下一遍的时候再纠正你……”
“好。”
【e……怎么有种修罗场的感觉?】
【裘泽穿运动服好帅!我又可以了!】
【他和艾圆的运动服竟然是情侣色,圆裘cp又发糖了!】
【啊!我不可以!他为什么和应西差那么多?】
【他们三个让我联想到年级第一和年级第二拉着最后一名补习。】
裘泽只之前看过艾圆练习初级煅体术,根本没有研究过初级煅体术的动作,因此就算有应西在前面做示范,他依旧跟得格外艰难,甚至有点手忙脚乱。
一遍下来,他整个人仿佛从水里捞出来一般,头发都汗湿了。
艾圆看着他皱了皱眉:“裘泽,下一遍你在旁边看着我们练,先把动作记下来,我再帮你纠正动作。”
裘泽此时也有点后悔刚刚突然加进去出丑,他点点头道:“好。”
二十分钟后,裘泽再次站到了应西身后,艾圆则停下来站在他身边帮他纠正动作。
“大腿发力……”
“腰挺直……”
“这里跳起来的时候用小腿发力……”
【怎么回事?这个画面竟然有点甜!】
【感谢裘泽,我梦寐以求的教程终于有了!】
【原来我关注的健身教练的发力方式错了,我说怎么怪怪的。】
【两个人的颜值真的好养眼,就是应西看起来有点多余。】
三人又练了好几遍,直到小美出来叫他们吃早餐三人才停下来。
“今天就这样吧!我上去冲个澡……”艾圆拿起一旁的矿泉水瓶子“咕嘟咕嘟”灌了半瓶,“裘老师,运动过后是不是感觉整个人都变轻松了?”
裘泽:“……”他觉得自己快要累死了!在健身房撸两个小时铁都没这半个小时累!
许托成功被厨房的美食唤醒,他迷迷糊糊地从地铺上站了起来,赤着脚循着味道走到厨房,他趴在门上,看着厨房里忙碌的小美露出一个痴痴地笑:“小美,你做了什么?好香啊!”
“鸡汤面和包子。”小美回答道。
“给我来一份。”
“你脸上的口水印子还没擦干净,眼角还有眼屎,我不想给你吃!”
萌夫娇妻 一不小心超有钱 白月光死后反派追来了 后妈文中的漂亮原配[八零] 绿茶作精成了白月光替身 玄学大佬,佛系接单 [K同人]赤组风云 丧系女配在鬼屋综艺爆红 我有特殊的开挂技巧[娱乐圈] 绝色毒妃:冷面寒王傲娇宠 将军今天追妻火葬场了吗 重生之军爷溺宠狂妻 年代文女主的娇气继妹 冷婚狂爱 [咒回同人]逆转生死的少女 祖传捉鬼,童叟无妻 重生之千金媚祸 其实我都听得见 我的旅店通古今 我靠美食直播火遍了全宇宙
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...