手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十八章 梅莓 我就是个无辜的打卡人（第1页）
魏漂亮刚从自家菜地回来，看着自家闺女两眼无神的喝着白米粥，一副得了失魂症的模样，忍不问道：“怎么了，大清早的？”
“唔……没有。”
这样子这语气魏漂亮一点都不相信。
“真的没有？”
“有什么可以短时间让我变得更快更高更强？”
既然她妈诚心地发问了，梅莓也忍住的回答了。
最终，得到了她妈的一声嗤笑：“梦里什么都有。”
梅莓：“……”
看见自家闺女腮帮子肉眼可见地鼓了起来，魏漂亮轻轻咳嗽了两声，说道：“多吃饭、多运动。要是想增肌，对了，宝贝你不该问问你爸么？一个前健身教练在这，你问我？”
一家子穿越太久了，都忘了自己原来的老本行做什么了？
“增肌啊，哎呀~”
晌午从地里回来的梅邮谦有些面露难色道，“咱现在这个条件，想增肌食补是不行了。”
目前他们家这条件每天的主要蛋白质就是鸡蛋，想要长肌肉饮食上的搭配也是很有讲究的。
“要是锻炼出肌肉的话……”说着梅邮谦看向梅莓这虽然健康但是看着还是比较瘦弱的小身板，“难哦~”
“可以不要肌肉，有没有短时间增长体力或者力气的？”
梅莓并不想练就一身肌肉。
主要是半个月后为了进山，她还是得身子灵活点，实在不行，跑还不成么？
“你爸我什么是教人锻炼是短时间出效果的？健身，那是一辈子都要奋斗的，健身让你自律，养成良好的生活习惯，健身也要养心啊……”
提到这个，梅莓听着她爸说的话头都大。
瞧自家闺女这油盐不进的模样，梅邮谦最后幽幽来了一句：“你先早晚绕村子跑两圈吧。”
说了那么多，就这句有用。
不过自家闺女忽然要努力锻炼这事也引起了全家的注意力。
最终在自家老爸老妈的盘问下，他们才得知梅莓要和梅优学习防身的本事。
在得知梅莓为了明年逃荒做准备的时候，梅邮谦捋起袖子展示了一下原身留下的一身肌肉。
再加上系统的改善，梅邮谦目前是他们家体格最好的。
其次就是魏漂亮，这两个月吃好喝好，系统改的好，本来干瘦的身子也略长了些肉。
力气方面，经过梅邮谦认证，有劲儿！
踹他贼疼！
然后，最为菜鸡的就是穿来就被系统吊着一口气的梅莓，哪怕系统改造好了之后，看着还是挺瘦弱的。
“跟着优优丫头学点也好，你个小姑娘在外我们也担心。
我跟你爸以前最后悔的就是你小时候没送你学武术。
等到你长大了，想要出去旅游我们都提心吊胆……”
重生异世界之君临天下 我直播预言未来，震惊全网 士兵突击之老特新兵 康熙，你的大清亡了 县衙里出了个谋臣 西游：都成玉帝了，佛门还想大兴 一颗龙珠吞入腹 斗罗：从截胡阿银开始 女配末世重生，我靠修仙活命 太上武尊 从陪练到巨星 假太监：开局撞破皇后偷香 玄学老祖回归后成为娱乐圈顶流 木叶：这个宇智波不太对劲 从恋综开始做吃喝玩乐系巨星 离婚后，冰山总裁后悔了 听劝后，我被网友养成顶流白富美！ 带着签到系统去古代：后娘不好惹 参加恋综，这个小鲜肉过分接地气 玄幻：扫墓百年，出世已然无敌
神墓
神墓动画第二季，8月10日起每周六1000，优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
圣堂
天地不仁以万物为刍狗！一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
斗罗大陆
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌？他能否成为这个世界的主宰神...