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这两天特别照顾众人可以减少训练强度,免得出现大量的不良品,虽然只是扎扎马步打打桩一天三顿不落,但是这种休假的感觉实在是幸福之至,甚至中途还换过一次药,伤口处结痂脱落已经好的差不多了,只是大动作的时候还有些许疼痛感
这药膏比起记忆中的医学药品还要厉害,听这些天爱叨叨的李万师兄说,这药膏名为“十两”,具体名字不清楚,只清楚这一葫芦药膏在外界就要十两雪花白银,这价格恐怕当初大伙的卖价加起来都达不到这个价钱,如此舍得投入成本想必定有其目的
第三天终于开始了正式训练,不同于前两天的轻松愉快,罗师傅直接在台上打了一套架势,台下新晋武徒们模仿其形,老武徒们则是巩固学其精华,这套功法名为“八段锦”
八段锦是传播很广的一种功法,若是坚持锻炼有舒筋活血,调理气血之功效,不过见效慢,需要持之以恒才能见成效,教武徒们这种养生功法也是为了调理他们练基本功时带来的暗伤,更方便以后出武徒院学习其他功法做准备
罗师傅打的八段锦圆活连贯混润绵长十分赏心悦目,一遍过后罗教练便一边口述“八段锦”口诀,一边分解动作慢慢打出
双手托天理三焦,
左右开弓似射雕,
调理脾胃须单举,
五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火,
攒拳怒目增力气,
两手攀足固肾腰,
背后七颠百病消。
左寒边练边跟着念口诀,打完一套只觉得本来因为养伤而不敢剧烈运动的身体都舒展了不少,这时耳边突然传出“叮”的一声
这是他的外挂响了!果然那天的提示音并不是做梦,不是幻觉,是真的,他真的有外挂!!
左寒更加卖力的打着八段锦,想着还能不能再触发一下提示音,只可惜之后再也没响过了,可这给了左寒十足的动力,这两天和王武试了很多对战方式都不太成,因为王武可能是心怀愧疚对他出手时总是留了三分力,这下子他坚定了自己的想法,只要一直在武道的路上想必一定可以总结出金手指的使用指南
下午开始进行打熬气力,所有人负重训练,十斤重沙袋负重训练,跑步,马步,石锁功,拉筋这么一套下来人都累的吐了出来,休息两天一下子强度增加很多新人都受不了,想要偷懒的就会被一旁的助教用手中的鞭子猛抽,跑的慢会被抽,马步扎不下去会被抽,石锁举得不好也会被抽,和一组的人拉筋不到位两人一起被抽
如果被抽的太多就会直接消失在去治疗的过程中,恐怕地主家也没有余粮,武馆并不会随便把药浪费在被淘汰下来的人身上
好不容易撑到了练功结束时间,喝了点一旁桶里的井水,稍微休息了一会,紧接着就是学徒院没有的自由对练时间了,所有人强制两两对练,每次胜负必须记录,负责记录的是柴管事的人,拿着一本小册子在台子上边看边记录,记录在上的对局记录就是小比有限度的参考标准
本来左寒还想和王武组队偷懒的,可是听说会被记录在册,那么自然成绩越好越有优势,两人只能分开挑选弱一些的对手
就在寻找对手的时候,左寒和自己不太熟同屋的人对上了视线,那人平常大伙都叫他愣子,个头挺高嘴老是合不上,脑子好像不太灵光的样子,学徒院晋升的时候出手就不知道收力,关键此人天生有一股蛮力,同期都以逗他为乐,但没人愿意真惹到他,毕竟他出手不知轻重好似疯狗
这人条件整好符合左寒要找的标准,他出手一定不会留手的
“咱俩打一打?”
愣子看着左寒点点头
“嗯”
两人找到空处摆开架势准备开打
“打不过就喊认输,不准耍赖”
“嗯”
话音刚落愣子直接就冲了上来,左手去抓左寒衣服,右手直击面门,左寒连忙双手迎上,各抓一只手止住他的攻势,可是愣子是真的猛,拼死使劲往前推
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