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第68章 香菇鲍鱼（第1页）

坐倒是坐下了，但是三人显得极为拘谨，谁也不敢动筷子。

朱标无奈，只得继续当起“小太阳”，照亮自己温暖身边人，于是亲自给三人夹了菜放碗里道：“三位兄弟再不吃，那孤和太子妃可也不能吃咯！来来来！一起来尝尝太子妃的手艺，看看味道如何！”

见朱标都把话说到这份上了，三人不得不动手，纷纷夹起了碗里的菜放入口中！

就在菜肴放入口中的那一刻，三人顿时眼前一亮，并不由自主的面面相觑。

张武表情夸张并向常未央伸出大拇指大赞道：“哇！我的天！吃了娘娘做的素菜，就算是见了龙肉也索然无味！”

张玉则是瞪大了本来就很大的双眼，同时也惊呼道：“虽然是素菜，却是比草原的上的牛肉要香出千倍万倍！娘娘手艺堪比膳祖！”

姚广孝先是细嚼慢咽，然后忽然间闭眼掐起佛指，一本正经的道：“阿弥陀佛！贫僧入佛门数十载，食过素食无数！从未品尝过如此美味的素食，食此珍馐，真是醍醐灌顶，令人茅舍顿开，娘娘，贫僧又顿悟了！”

“噗嗤！”

看着三人夸张的模样，常未央忍不住掩嘴笑出声来！

朱标则是嘴角不断抽搐，当场翻白眼！

这特么！

不过叫你们吃个饭，特么还戏精上身了？

还有！

你个老和尚！

吃个素食还顿悟了？

顿悟你个毛线！！！

喂！

你们的马屁都快轰动全球了，兄嘚！

不得不说，常未央的厨艺还真不错，只是简简单单的素食却是被她硬生生做成了令人垂涎的美味佳肴。

比如“百合榛子酥”“红烧素狮子头”“罗汉斋”“素带鱼”“富贵三素”“王公子跳墙”“官人痴豆腐”“香菇鲍鱼”等等。

最主要的是，常未央所使用的食材都是纯天然的素食食材，并非是像咱们现代那样黑作坊旮沓里整出来的科技与狠活。

在朱标的带动下，姚广孝三人也不再拘束，放开手脚大快朵颐，最终合力将一桌子的菜都席卷的干干净净！

也就在朱标在品尝美食的过程中，眼前的透明字迹也在持续不断的显现。

【适当摄入纯天然无污染素食菜肴，有益身体健康：寿命+1、+1、+1......，气运：......，威严：......，身体属性：......，积分：......。】

朱标自然知道适当的摄入素食，比如果蔬等等，好处颇多。

比如，能够保证摄入足够的膳食纤维素，促进肠蠕动，维持肠道健康，保持大便通畅，又能降低引发高血压、动脉硬化等心血管疾病疾病的风险。

但是纯素，也就是我们日常所说的严格的素食主义，这方面朱标并不提倡。

因为纯素食主义，虽然避免了动物食品带来的高饱和脂肪、胆固醇摄入超标，但会导致优质蛋白质摄入不足，或者其它微量营养素摄入不足。

除此之外，也会出现维生素B12、铁、锌等缺乏，导致贫血等情况出现。

这就是咱的日常，只是吃一顿素食，便能增加这么多的寿命和各项正向数值，这要说出去，一直想要长寿的祖龙还不得自觉的从秦始皇陵里蹦跶出来，向咱讨教讨教。

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