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4 虎鹤双形拳（第1页）

“过奖！”

王李闻言谦虚了下，自家人知道自家事，要不是恢复特性，别说一个小时，就是十分钟他都坚持不住。

这一刻他无比庆幸选择了恢复特性，不然他的武林高手梦很可能会变得无比坎坷，甚至将希望寄予未来系统任务完成后的直接学习某种功法的直接灌顶，而不是像现在这样自己一步一个脚印的成长。

毕竟自己的毅力与心性自己清楚，一旦真酸麻僵硬的受不了，他是没毅力坚持下去的。

站桩的好处显而易见，气血的充分调动，慢慢的激发了身体的潜力，加上恢复特性的帮助，完全不知疲惫的王李在跑步一项已经可以气定神闲跟在黄众后面，而不会气喘嘘嘘。

虽然身体素质提升了，但因为时间过短的原因，敏捷还未升到11，绝对速度还是比不上前面两个变态。

黄众的厉害王李理解，但为什么雷虎也那么叼呢？

虽然偶尔也会有所疑问，但沉浸于身体素质提升的王李却也不纠结这总问题，而是一门心思的想好怎么去站好桩。

王李不是学武天才，对比短短三天就能做到姿势标准中呼吸自然，身心放松的黄众，王李只能用愚笨来形容。

但这世界最怕的就是认真，全身心的投入，在半个月后的某一天，王李也做到了黄众三天就能做到的事。

前期的差距已经抹平，后期在系统的帮助下他注定能走的比黄众更加长远，天赋很重要，但机缘更加重要。

“好，非常好！你总算走到了这一步，从今天起，我教你虎鹤双形拳！”

又是一个天未明的深夜，黄众不无欣慰的夸奖道。

“洪拳博大精深，只可惜很多拳法我也只死记硬背了许多皮毛，唯一精深的只有虎鹤双形。”

“开练前我要你牢牢记住一话，虎表现的是刚劲威猛，鹤代表的是柔软灵速。两者的结合就是我们通常讲的“刚柔并济””

“下面教你第一招：龙虎出现，也是洪拳的见礼式。右手向左上方执拳，右脚上步屈膝，左脚前点，同时右拳左掌向前推出。”

“第二招：二虎藏踪，第三……”

虎鹤双形拳的招式并不难，即便在民国时期也不是什么限传之秘，真正师徒家门间绝对保密流传的还是与之配套的呼吸用气法门，与各种秘药养护修持。

而对于这些，黄众对已经视为知己好友的王李通通没有保留，一方面在这开放的年代是真不在意这些所谓的传统精华，另一方面也是对内家拳的轻视。

港岛可不是枪支禁绝的地方，相反只要成了气候的黑帮枪支几乎是必备品，夸张的甚至连冲锋枪都能弄来，在这地方就是练成了宗师高手又能怎么样？Biu的一声还是得见阎王。

这个年代混黑社会，能打已经不是受重用的绝对条件，忠心才是。

混元桩养护气血内壮自身，虎鹤双形外练胫骨、皮膜，内外相调，由于基础低，每天都是看的到的进步，这让王李倍感满足。

如果锻炼不那么累，相信几乎很少有人拒绝身体强大的诱惑。

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