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林潇顿了一下,让八个人消化消化,才接着道:
“练拳有三重境界:举重若轻、举轻若重、轻重由心。
我用一式燕雀式来演示演示。
燕雀式讲究轻灵绵软巧,以灵巧入门,但它的雀啄和抖翅也是锥劲、拙劲的一种入门,到了高深境界以后,就可以加入沉抖重拙大的举轻若重的境界,化燕雀式为鲲鹏式,燕雀双翅就可化为两柄擂鼓瓮金锤,以锤劲、拙劲赢人。
十二真形任何一式练到高深处皆可入化境,也可多式同练,互啄互磨,融汇贯通,但那就需要极高的天赋,普通人得其一就是大幸。
你们也不要好高骛远,最好是专精一种,待会我会每人传你们一式桩法,你们可以相互学习,我也不禁止,但贪多嚼不烂的道理,希望你们要明白。”
武学之道十六个字就可以概括,炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。
外家功法练劲,是为炼精层次,炼精气化劲力,最高处也不过壮大肉身;内家练气,是为炼精化气层次,炼精气为真气,壮大五脏六腑,又可化真气为真劲,比起肉身劲力,更加奥妙无穷。
林潇所要教授的在地球虽称为内家拳,按武朝看,不过是外家练劲的法门,只是炼精化气的炼精层次,炼精壮大肉身气血,最终气血凝聚成内劲,实际就是武朝的外家劲力。
“打拳讲究,力起于足,力发于丹田,丹田滚动炸裂,催发劲力,其劲冷脆,绵绵不衰,方可久战,依仗体力打拳,力不可久。
首要做的就是养丹田劲,桩功都是如此,待到气血强大到满盈,就可依照法门凝聚第一缕内劲。
让你们感受一下内劲的强大,下面我给每人丹田输一缕内劲,先说好,我的内劲精纯程度可不是你们初学乍练可以达到的,不要将来凝炼出第一缕内劲,说我藏私没教好东西。”
“师父,那哪能呢,师父,我先吧,我都等不及了。”
云逸风一听还能亲身感受一下,他本就是个孙猴子的性子,这下是直接要抢先。
“云逸风,女士优先,不知道吗?排队。师父,我们先嘛。”
说着,还一看宋臣杰和傅桐柏三人。苏羽薰、陆竹嫣、柳如烟三人也是齐齐近前。
“一起就是,这又不是多大的好处。”
嘴上说着,林潇身形一动,犹如鬼魅般,在每人肩膀上轻轻拍了一掌。
八个人只觉眼前一花,接着肩头同时被拍了一下,就有一缕细若游丝的热流直入丹田,也没沿着经脉,就是顺着肩头、胸腹,钻到了丹田里。
八个人还没来得及感叹林潇的身法太快,就觉得一下子,身体体力、力量大增,八个人不由得都施展开跟林潇学的府内太极拳,一趟太极拳打的是气势十足,尤其是太极五捶。
见了林潇的演示,八个人都是有所触动,八个人跟林潇学了三四年的太极拳,悟性还是不错的。
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