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第八章 安定(第1页)

“一号,调出四方拳锻炼数据”

“叮长时间在负重30斤下练习四方拳,能有效增强力量属性和体质属性,还有少许的敏捷属性,完整练习200次左右,能提升力量06,体质03,建议目前在负重27斤下练习,锻炼效果会提高3”

两百次,也就就是一个月左右,休息日没有汤药恢复,锻炼的次数会减少一半。

生物芯片的辅助能力真是太变态了,能清晰的修正动作,还能清楚知道每次详细进步,大大加强练拳积极性和信心,自信心太重要了,这对于陈安帮助实在是太大了。

很多人只能闷头苦练,不知道自己的具体进步,身体出现暗伤也不知道,很多细微的动作也不准确,这样的锻炼效果也会大打折扣。

“一号,调出我现在的身体素质”陈安若有所思的道。

力量:084

体质:11

敏捷:12

精神:15

力量增强了004,体质增强了001,敏捷和精神没有变化。这还只是几天锻炼的结果。

第二天,还是休息日,早上陈安带着一块腊肉来到镰刀街。

他是来找姐夫要一些铁沙,他要自己做一个负重马甲,这样休息日的时候,也能用上负重锻炼。。

来到结尾曹氏铁匠铺外,周围的一些邻居和铁铺老板认出陈安,毕竟陈安来过几次。

看到他身上练功服醒目的莫字,眼里闪过惊讶之色。都是悄悄的议论起来,眼神里也带着羡慕和和善。

“啧啧曹铁家的小舅子,这是发达了,铁拳馆的人可都是厉害角色”

“是啊,你别忘了,没有五十两银子可进不了拳馆的门,啧啧五十两啊”

“我要是有五十两,我也”

“”

陈安没在意周围异样的眼光,直接走了进去。

“姐夫”来到铺子里,曹铁和上次一样,轮着大锤,敲打着铁呸,周围火星四射,旁边的炉子烧的通红。

瞬间一股热浪迎面而来。

“陈安,咦你这穿的是?铁拳馆的?”曹铁看到陈安穿的的练功服满脸惊讶不确定道。

“姐夫,前几天,我加入铁拳馆学拳”陈安走到一边的桌子旁坐下道。

“好,好好,出息了,走,给你姐看看。”曹铁扔下锤子拉着陈安的手就向后院走去。看得出来他是真的很高兴。他也没问报名的银子从哪里来的,上次陈安的表现,就让他知道,他这个小舅子不光是个狠人,同时也是个极有主见的人。

“小月,小月,陈安来了”曹铁大嗓门叫着。

“来了,小声点,看到了”陈月从后院出来看到陈安对着曹铁道。

“姐”

“你仔细看看陈安身上穿的什么。”曹铁看陈月没有注意到就急切的指着陈安道。

“这这是武馆的练功服,弟弟去莫老那学拳了?”陈月这才注意到陈安身上的练功服。

从身穿斗罗开始  海贼之命运之下  我在诸天捡属性  道破红尘  萌宝妈咪是机长  身为coser的我绝对不会ooc  加点在天命空间  青春神助攻  被甩后,我嫁给了植物人首富  铁匠弱?我的器灵老婆横推诸天  人造天堂  大佬的冲喜傻妻林念初  霸道新娘和她的小娇夫  恩爱夫妻宠娃日常唐夜溪顾时暮  恩爱夫妻宠娃日常唐夜溪  穿越成为龙傲天他闺女  替嫁暴露后,被老公宠上天  苦海浮光  大乾护道人  唯尊玄黄  

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