手机浏览器扫描二维码访问
“在训练你之前,我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后,即使我回去,你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”赵云兴冷峻着脸,盯着秦羽说道。
听到‘精髓’二字,秦羽眼睛立即发亮,聚精会神仔细听讲。
“放眼天下外功之道无数,然而大多训练之法却是走上了偏道。”赵云兴淡然说道,此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山,将其他外功修炼之法批评的一文不值。
“秦羽,你记住一点,修炼外功,必须研究透医道!”赵云兴盯着秦羽,着重道。
“医道?”秦羽心中虽然奇怪,但是依旧记在了心底。
赵云兴继续道:“人为什么修炼?第一就是为了健康长寿,第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人,想让自己的拳头腿脚坚若金刚,的确,他们做到了。可是……他们拳头是硬,可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么?”
秦羽听得眉头深锁了起来。
玄铁,比较珍贵,炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多,玄铁战刀的锋利,绝对是超过外家高手的拳脚的。
“比如那个蛮栋,已经达到了锻炼力量的顶峰,他的力气是大,肌肉是强,可是……他的速度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕首,可以在霎那割断他的喉咙!”赵云兴冷然道,身上自然散发出杀气。
秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话,反而眼睛更加亮,盯着赵云兴,听着每一句话。
“研究医道,可知道人体肌肉过百块,各自有各自的功用,而如果单单训练一处,会造成不好的结果,力量大,速度却慢。或者手脚是强,可是身体不够灵敏。速度是快了,可是身体强悍程度却是不够……”赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻完全明白了赵云兴的意,当即兴奋道:“老师,我明白了,是不是要锻炼所有的肌肉?”
“不。”赵云兴摇头道,“即使你想要锻炼所有肌肉,你知道如何锻炼吗?”
秦羽愕然。
全身肌肉那么多,要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的,那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。
“更何况,即使有这个办法,也是不可取的,所有刚柔并济,外功一道也是如此,不可单练一处,同样,也不可以囫囵吞枣,什么都练,最后反而因为精力分配不够,导致一事无成。”赵云兴摇头道。
秦羽迷糊了。
单单练一处不对,全部地方都锻炼也不对,那练什么呢?
“一个完美的身体,力量要强,柔韧性必须好,爆发力必须强,速度要快,反应要灵敏,抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求,秦羽一时间傻住了,这么多要求,那该怎么修炼?
赵云兴看到秦羽那傻眼的样子,难得笑了笑:“别担心,我自有办法训练你。”
秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手,那一爪子就能够轻易捏碎青石,那是多么恐怖的指力,可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢?
“老师,为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢?”秦羽反问道。
赵云兴听到秦羽的发问,反而很高兴,道:“秦羽,说的有理,比如鹰爪功铁砂掌功夫,要修炼的话,必须锻炼指力,除此以外,还需要经常涂药酒,让手掌吸收药酒药力,加上不断的锻炼,让手掌犹如钢铁一般。”
秦羽听着点了点头。
《好感度系统》(重置版) 春动 以身谋权(父女,np) 圣心学院 np 扭曲 脑洞合集 我们的关系从约炮开始 【骨科】不怨白蛾 男性视角合集 综漫:蜜毒 [倚天]昭明帝姬(NP,H) 干戈流年之凤鸣天下 男配多多 陪房丫鬟 青池的剑 【主咒回】咒目师 一夜情对象居然是(ABO) 媚香撩人(1v1h,甜宠,骨科) 淫荡龙女成长记【乱伦】【np】 万能钥匙(NP)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...