手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 摊牌（第1页）
第二天陈立早早起来在院子里打拳，王氏拳术，已经被他练到了二级，正在以一种可怕的进度提升着。
拳术都是对身体肌肉的锻炼，因为重要的发力肌群是相通的，所以以他现在的水平，反过来去练提升的速度会极快。
嘭！
阿飞撞开院门闯了进来，“老蛇被人袭击了，就在花船上，偷袭的人用弓箭射穿了他的身体。”
“噢。”陈立面无表情的继续练拳，“那他死了没有？”
“听说被抢救回来了。”
“那他运气真差，他应该当场死掉的。”陈立发自真心的说道，用不了多久老蛇就会体验到什么叫真正的生不如死。
“还有，帮主令人把伍北海的头颅挂在了码头上，命令大伙分散在周围，等伍盛过来去抢伍北海的头颅。”阿飞接着说道。
“吃东西吧，然后一起去码头。”陈立带着两人去吃了早餐，随后又向阿飞问起了药方的事情。
“固本培元、蓄精养血？”他胡疑的看了陈立一眼，但还是回答道：“我从小便在父亲身边，当时被逼着记了很多方子，回头我给你抄几张，你去药房里抓药就可以了。”
“只不过方子里面用到的珍贵药材比较多，价格可能会有点高，还有……药补只能治标不治本，吃得太多对身体也不好，真想提升还得好好练武。”
“炼体的第3个境界被我们称为不竭，达到这个程度之后，体力大增，战斗时只要气不泄，力便不竭，连战十人而不倒，
终归是对身体的开发，这东西用在其他方面也是行得通的。”阿飞解释道，他误以为陈立吃药是为了那方面的事情。
“详细给我说说。”陈立听阿飞这么说，顿时来了兴趣。
“外勇阶段是对肉体的打磨，到外勇五连练的时候就需要度过一个由外而内的过程，体型不增加的情况下再想提高肉体的爆发力是很困难的一件事，这时候我们的身体凝练，表层肌肉刺激深层肌肉，并会带动内脏的增强。”
“脏腑强大，连带着肌肉的爆发力也会继续增长，这就形成了一种正向的循环刺激，所以进入到炼体阶段，根据个人差异身体素质都会有一个爆发性的增长过程。”
“在这个阶段，我们要掌握现有的力量，做到初步的内外合一浑圆一体，也就是所谓的增力。”
“增力、通意、不竭、通感以及最后的内壮，这就是炼体五段。”
“你现在是什么水平？”听到最后陈立好奇的问道。
“我不久前刚进入不竭，如果不是体力绵长，昨天的那种混战就足够要了我的命。”
“可以啊，隐藏的大高手！”陈立赞叹道，“在整个黑虎帮恐怕都能排得上前几位。”
“北杀的实力最强，没人知道他现在是武师还是炼体第5段，黑鸦心思狡诈很少对外出手，但绝对在第3段以上，至于老蛇，他有第3段的身体，但全部用在女人身上，
这么多年下来，身体恐怕已经被掏空了，生死搏杀，弄不好连强一点的外勇都打不过。”
“那咱们的帮主呢？”
“帮主是入劲武师，实力极强，已经很久没有亲自动手了。”
“你对这些倒是很了解。”陈立意味深长的看了阿飞一眼，在原本的时间线里，阿飞一年以后挑战雷公。
他点燃仓库选择在一个高温的环境下战斗，拼的就是自己年轻体力悠长，通过制造一个高温缺氧的环境，来放大雷公年老体衰的缺点。
一年的时间就从炼体三段成为入劲武师，阿飞的天赋没办法和正牌的黄师傅相比，但也是极其出色的。
把药方记好，陈立三人便来到了第一码头，在风调雨顺的牌匾下，一颗孤零零的头颅悬挂。
我的分身戏剧 脱下老师的裤子（师生H） 重生之后很倒霉 七零渣夫懒妻录[穿书] 他的掌控 星际刁民 国民团宠：转发这只小甜宝，你的桃花运到了 容乔顾景霆 我于末日登临真神位 养鬼为夫：老公，轻一点 这个反派有点良心,但是不多！ 揉碎（骨科 1v2） 离婚后，前妻马甲又震惊全球了 罗布泊密码 木叶：灭族之夜我召唤了犬夜叉 境逆女孩 重生八零年代小媳妇 春风不若你微笑 蔷薇若归(原名欲壑， 1V1H，PY转正) 疯批男主们都想杀了我（np无限流）
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
斗罗大陆
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌？他能否成为这个世界的主宰神...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...