手机浏览器扫描二维码访问
李飞翔不敢在球场停留,他已经看到了刘菲那杀意十足的眼神,迅的藏到队列里去!
外面的女生们还在喊着,“李飞翔,再来一个,太酷了!”
这下李飞翔,说什么也不出来,因为他已经现刘菲吃醋了!
为了以后的日子好过点,还是别太过了。『』文学Ω┡迷WwΩW.ㄟWenXUEMi.COM李飞翔偷偷地看着刘菲的脸色想道!
体育老师看李飞翔不太愿意出来了,也就说道:“好了,同学们,扣篮是很消耗体力的,弄不好会受伤,大家再给李飞翔鼓鼓掌,谢谢他的精彩示范!”
一说完,班里的同学都很是配合的拍手,喝彩!
体育老师用双手往下压了压,示意大家安静下来!说道:“接下来学习的投篮!”
体育老师一哥正脸说道:
“投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。
这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。”
原地投篮也是最基础的!一哥在说的同时,也做好了投篮姿势,顺势把球向上投出!
“唰”的一声,投出的球精准命中!同学们的注意力都被她的投篮跟教学吸引过去了!
一哥投中一个球后,接着说道:“
移动中的接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作要连贯衔接,又要迅制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件”。
投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。”
一哥缓了一下,继续说道:“记住,离篮筐越远,命中率越低!”
说完,踩着三分线,用独有的女式推射,把球投出,这球也是空心入网!
这一哥可以啊,李飞翔暗暗想道!一哥的协调性天赋开度应该也比普通人高!不过也对,不然怎么能成为为数不多的女体育老师呢!
看着这记投篮也命中,学霸们都拍起了掌,尤其是很多男生,他们自己都做不到这么写意的命中这种远距离投篮!心里也对体育老师一哥很是服气!
体育老师看到学生鼓掌鼓的很起敬,说道:“你们都记住了吗?”
扫地僧小谢喊得最大声最亢奋回道:“记住了!”!
小谢现晓爽看见李飞翔扣篮时那种眼睛亮地表情!他也想试试!想让晓爽关注自己!
体育老师也现了小谢的跃跃欲试,用手指向小谢,说道:“那这位同学,你来示范下!”
文娱玩家 华朝风雨 鲜血王朝 变身之秦允娘 星际剧毒小妖 极品神手造型师 罪恶边缘之黎明曙光 噬爱成瘾 天龙殿龙浩 技术法师 重生反派女boss 误入诡途 羿王 玄冥暗影 大宋的变革 海贼王之铁血霸将 美漫之强者意志 焚天道主 末落江山 释放天赋
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...