手机浏览器扫描二维码访问
刘青山在边上给白杨解释马步的要领。
我去,你这还真够与时俱进的……
“是不是觉得很累?这句你可以回答”
刘青山看着白杨问道。
“累”
白杨一身大汗的说,浑身都在抖,不敢动,刘青山打人……
“那证明你还没有入门,没有掌握要领,马步真正站好了不但不累,反而会很轻松很舒服”
刘青山在边上笑道。
“你吹牛”!
白杨不信,你蒙谁呢。
“我会骗你?马步马步,是从骑马演化而来的,如果骑马比走路还累谁愿意去骑马?打个比喻,骑摩托车和骑马差不多,但不累吧?马步,并非静止,而是要动起来,配合呼吸……”
说道这里的时候,刘青山瞪眼看着白杨跟看外星人似的,说,你是何方妖孽!
白杨多聪明啊现在,刘青山稍微指点一下,他心头稍微一琢磨就明白了。
回忆自己骑摩托车的时候,那种在颠簸路面飞驰都不摔倒的状态,身躯微微起伏,就模拟摩托车前进的状态,嘿,别说,还真轻松了,再脑补一下那种风驰电掣的感觉,之前那种浑身不爽的状态居然在逐渐消失……
“这小子,不练武简直就是爆敛天物,捡到宝了!”
刘青山心中吃惊的同时暗自高兴,没打扰白杨,就在边上看着。
马步站好了真的能越站越舒服,但这种状态常人没有几年的打磨是体会不出来的,然而脑袋经过开慧果强化后的白杨观察入微,调整自己的状态很快就进入了佳境。
不但一点都不累,反而越来越舒服,好像骑在马上……额,摩托车上,风驰电掣,身躯微微起伏,好似摩托车在路面颠簸一样身躯跟着调整,到最后,白杨甚至在脑海中脑补出摩托车拐弯上皮下坡等各种状态,身躯在那样的状态下的起伏调整……
反正刘青山是傻眼的,白杨这才是初学者好吧?怎么就一下子把站马步登堂入室不说更是推陈出新了?
他这种浑身摇摆起伏的状态,刘青山当然能看出这不是站不稳了的表现,而是一种特殊的律动,在这种身躯起伏中,锻炼双腿腰腹的力量比死站马步不知道好了多少倍,而且还不累!
妖孽啊!
不知不觉天黑了,当白杨从那种舒服的状态反应过来,周围的路灯都已经亮了起来,问刘青山:
“我站了多久了……哎哟……”
话还没说完,身躯一软,噗通一下摔倒在了地上,浑身都疼。
“你站了五个小时,勉勉强强及格吧,别动,你第一次站这么久,虽然浑身站舒服了,但底子不够,肌肉酸痛是正常的”
刘青山不给白杨骄傲的机会,说话的同时蹲下,双手在白杨身上不停的拍打。
别说,随着刘青山的拍打,白杨浑身疼痛的状态在逐渐好转。
切,五个小时还不够我牛的,你刘青山就是不想看到我得意的样子,白杨心头嘀咕,然后肚子咕咕叫了,饿得不行。
十分钟后,刘青山给白杨身上都拍打了一遍站起来说道:
“今天就到这儿,回去之后喝点那种酒,好好休息一晚,明天继续,别偷懒,你要是不来被我逮着你估计哭都哭不出来”!
说完刘青山背着手哼着小曲就走了。
“我……”
白杨很想说我不干了,可问题是自己总不能不回来吧?明显这刘青山是给自己耗上了,他万一天天逮自己的话,不需要多,就一次估计就够自己受的!
“来就来,怕你不成,等我掏空你的东西后超过你了看我怎么收拾你”!
白杨咬牙切齿,忍着浑身酸痛回到屋子,闪身去了那边。
没力气和小猫啪啪了,在小猫的服侍下洗漱,吃了一顿香喷喷的烤肉,几杯百果酿下肚,搂着小猫美美的睡觉。
格雷厄姆-华尔街教父回忆录 比邻 赢在执行·员工版 1小时改变你的股市人生:股市赢家(节选) 中场主宰 赢的答案 黑洞 杜家小娘子 一帘幽梦之浴火凤凰 金闺婉媚 (完结+番外) 男孩穷着养 女孩富着养 穿越之平淡是富(1V1) 替嫁后,瘸腿王爷被气得活蹦乱跳 窗边的男孩 商战小说:商痕 快穿之论如何在剧本里相亲相爱 病有治了 黑风寨有只白骨精,她凶名在外! 莫愁 我只是数据
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...