手机浏览器扫描二维码访问
第13章 锻炼开始（第1页）
次日早晨，麦克来到了比迪克的店里帮忙做好开店准备后。
“比迪克叔叔请锻炼我！”
“嗯？麦克，你突然间怎么了？”
“其实我想在几年后成为冒险者，但是现在这样下去太弱了，请您指导下我吧!”
“前天不是才说过你没魔力当不了冒险者吗？有跟家里人讲过吗？”
麦克点点头表示肯定。
“昨天告诉家人，爸爸同意了，他也同意先让我锻炼身体。等几年后看能不能当上冒险者。”
（原来如此，也就是说现在开始锻炼身体肯定没有坏处，以后当不当冒险者另说。）
比迪克意识到了杰夫的用意。
“好吧，这样的话今天开始就要称我为师傅了！别想再有偷懒的机会！”
“那么现在客人还没来，你就先在旁边用这个地毯铺在地上做俯卧撑100次。”
比迪克说完丢了条地毯过来。
“俯卧撑100次...了解！”
麦克听到后就把地毯放地上开始做。
“31...32...33...”
麦克数到33就累了坐在地上。
“麦克！我没说可以休息！继续做。”
比迪克看到麦克在休息后就喊了一声。
“是!”
麦克又继续做俯卧撑，幸好从小就有在家里干农活，在小孩子里面体力算好。
这次麦克又做了20个俯卧撑，没力气趴在地面上了。
“这么小就开始锻炼身体啦，我家孩子光是做做面粉就叫累呢。”
在店里来了位阿姨，在跟比迪克聊天。
“哪里哪里，他这连热身都没能做完。麦克别休息，继续做，还差50个。”
麦克趁比迪克跟客人聊天在休息被发现了。
“55...56...”
在接下来麦克只能连续做10个俯卧撑就要休息数秒，然后才能继续。
“99...100...完成了”
“怎么做这么久，明天要做得比今天快，有客人要来了，你去接客当让身体放松吧。”
麦克听到比迪克的话后就立马站起来去门口接客人。
“那么接下来仰卧起坐100次。”
“还...还要做？”
“你在说什么呢？你不会以为100个俯卧撑就算锻炼了吧？这些都还只是热身。”
“这...这是哪来的魔鬼教练...”
麦克抱怨完了就坐下来开始做仰卧起坐了。
跟俯卧撑一样，麦克需要做10个仰卧起坐就休息几秒。虽然后半的姿势不像样，但还是坚持做完了。
“好，麦克来100个深蹲吧。”
比迪克坐在凳子上边吃瓜边看着麦克讲。
“你...好像很开心...”
麦克边上气不接下气地看着比迪克说。
攻略？根本不需要，男主他超爱 开局让女娲立人教，我是人皇 季太太，听说你到处说我死了 林七，养好小白龙 海平面升高七十米，我赚麻了 那个大女主是我小姨仇人？偶买噶 特工绝恋：刺杀霸总定今生 鬼才律师：劝人自首还被送锦旗？ 伪装圣女，被九位骑士缠上了 给古人直播美好未来 下乡西北，满级知青带飞祖国！ 谁说橄榄球员太硬，吃不了软饭？ 快穿之病娇反派超难惹 星辰卫士 我纯爷们，你让我进化成天女兽？ 开局比奇堡，我最强领主！ 惊！糙汉老公是年代文隐藏大佬 明落春雪又一遭 幻星恋 我是东北的出马仙
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
圣堂
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！骷髅精灵不能说的秘密，尽在火热圣堂，等你来战！...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...