乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第123章 选拔队员3（第1页）

第123章选拔队员（3）

郭美蓉和他琳见到了赵一鸣立即笑容满面，感到非常高兴，她俩都怀孕了，又都是高级知识分子，当然知道怀孕头三个月不能同房这个生理常识。她们找赵一鸣是因为别的重要亊情，现在正碰上第二场守擂淘汰赛选拔，她们当然要留下来当观众看了选拔赛以后才能说亊情。

在巴查参谋长的组织下，军营官兵井然有序，因为参加淘汰赛的人大约也是500来人，向顺达卫司令请示后，决定分五场打淘汰赛，每场100人，最后剩下二十人左右算作被选拔入围。顺达卫立即同意这一方案，巴查立即宣布第二场淘汰赛选拔队员开始，大家伙在操练场围绕成三层圆圈围观，当然顺达卫、巴查、赵一鸣、张一波、杨文斌、刘程、伍百名、万千力等人都由士兵端了靠背椅坐在圈内第一层，正对着操练场中间的比赛场，郭美蓉和他琳也分别坐到自己男人的旁边，选拔队员无疑决定他们命运的主角是顺达卫的赵一鸣。赵一鸣朝顺达卫低声说了一句话，顺达卫又对巴查复述一遍，巴查立即站起来宣布说：“第二场淘汰选拔赛开始之前由杨文斌、伍百名、万千力三位教官表演擒拿格斗的招式，这些擒拿格斗的招式以后就是教授士兵们练习的标准动作教材，好大家鼓掌欢迎表演！”巴查话一落音，操练场上掌声雷动，持续半分钟。

杨文斌、伍百名、万千力等三人已脱下来少校军服，穿上军士们平时训练穿的迷彩服，三人以华夏武师的规矩抱拳拱手向四周行礼，然后首先是杨文斌先行介绍说：“做为一个合格的士兵，特别是特战兵，练习学会擒拿格斗是最起码的一项技能，每个军士、警察在与敌人短兵相接时，用来反应施展的技击方法。我介绍的擒敌拳就包括了擒拿格斗的基本功能在里面，我边讲解边表演供将士们欣赏！”杨文斌继续比划着说：“擒敌拳是军队和警察目前普遍使用的一套擒敌基本拳术，擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门（前、后、左、右四个方向）。比如格斗势的要领是：在立正的基础上，将身体转45度的同时，右脚向右后撤一步，撤出的这一步与肩部基本同宽，两腿微屈，两脚尖朝侧前方，左脚尖与右脚跟稍微提起，身体重心在两脚之间;两手同时握拳，自然上提，拳眼成45度，左拳距下巴越30CM，拳于左肩基本同高;两臂尽量贴住肋部，右拳护颌，下颌将喉咙挡住，即头稍微低下，但不可太低，嘴唇紧闭，沉肩垂肘，含胸收腹，目视正前方。”

杨文斌边讲解边做着动作，接着说：“格斗势的反势：只是将手、脚方向互换。（反势利于左拳左腿进行重击.步法主要是进步、退步、横移步和垫步。进、退步主要是用于向前、向后和斜向移动：急进、急退主要用于突然进步攻击和退步防守，横移步主要用于闪避直线打来的拳、腿的攻击和向敌环绕移动，垫步，主要用于急出拳脚的攻击和急退的防守步法，步法练不好，腿法就施展不开，拳术里讲：手是两扇门，全凭脚打人。可见腿法在擒拿格斗中非常重要。

首先学习的是直拳：直拳是直线攻击的拳法，主要用于攻击敌面部及胸部、腹部、肋部。左直拳的要领是在格斗势的基础上，右脚掌瞪地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线出击，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，拳力点在拳面；右拳护颌，眼睛看攻击方向。拳击出后要迅速收回成格斗势。右直拳的动作要领是在格斗势的基础上，右脚瞪地，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时小臂内旋，拳心向下，拳向前直线攻击，拳略高于肩，手臂迅速完全伸直，这着力点在拳面；左拳护颌，眼睛看攻击方向。拳击出后，迅速收回成格斗势。直拳攻击时应注意左直拳发力短促突然，右直拳迅速而且力量重、猛、快。

其次要练习的是摆拳：摆拳主要攻击头部侧面及颈部。左摆拳主要领是在格斗势的基础上，上体稍微向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，左脚提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯曲约130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左侧弧线向右摆击，拳不超过身体中线，上体转身不超过90度，着力点在拳面；右拳护颌，目视攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。右拳是，在格斗势的基础上，身体向左转髋转体，右膝内扣，右脚跟提起外摆，同时，右臂上抬与肩平，右肘弯屈约130度，拳心向下稍向外，拳面向左，拳由右侧弧线向左摆击，拳不超过身体中心线，上体转身不超过90度，拳力点在拳面：左拳护颌，眼睛看攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。应注意转体带拳摆击，迅速、猛烈、攻击力大，身体重心稳健，拳术所说的下盘要稳。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

其三要练习的是勾拳：勾拳主要由下向上的攻击，用于攻击下颌、胸腹部。左勾拳也是在格斗势的基础上，上体稍向下转，左腿微屈，重心稍下沉，左臂弯曲约90度；紧跟着左脚掌瞪地，挺身向右转体，带动左拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌、（腹、肋）同高，拳力点在拳面；右拳护颌，眼看攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。右勾拳还是在格斗势的基础上，上体稍向下转，右腿微屈，重心稍下沉，右臂弯曲约90度；紧跟着右脚掌瞪地，挺身向左转体，带动右拳由下向前上方（前方）勾击，勾击高度约与下颌、（腹、肋）同高，拳力点在拳面；左拳护颌，眼看攻击方向，拳击出后要迅速收回成格斗势。应注意转体带拳勾击、迅速猛烈，发力短促。

第四练习的是肘法：肘法是以肘部为着力点，在近距离对头、颈、胸、腹、肘部进行攻击。肘法有分左横肘击和右横肘击，要领是在格斗势的基础上，身体稍向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，脚跟提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯屈越30度，挥肘向右摆击，着力点在肘部：右拳护颌，眼看攻击方向。击出后迅速将肘收回成格斗势。右横肘击要领是在格斗势的基础上，身体稍向右转，随即身体向左转髋转体，右膝内扣，脚跟提起，右臂上抬与肩平，右肘弯屈越30度，挥肘向左摆击，着力点在肘部；左拳护颌，眼看攻击方向。击出后迅速将肘收回成格斗势。应注意转体挥肘迅速、猛烈，发力短促。

再就是练习腿法：腿法是以脚掌、脚跟、脚背，小腿胫部末端为着力点，在远距离对头部、躯干及腿部进行的攻击。以腿法攻击，左腿距敌近，攻击速度快，突然性强，适于突然进行直线攻击，但打击力量相对较轻；前垫步后，左腿力量增大。右腿力量重，杀伤率高，适于重击、反击，但距离相对较远，攻击动作路线长，易被敌发现和防范。左（右）腿在后（前）时，动作及作用基本同右（左）腿。腿法主要以打腰、腹、肘部为主，以击头、腿为辅，必要时可跳起或转身使用腿法攻击，腿法攻击最便捷，最有力，只要勤加练习，就能进步。

喜欢异国复仇记（）异国复仇记。

三国兵器谱  穿越之我做周芷若  天机子之玄澈  杀手春秋  缱倦大清  异界种田物语  幻世悠游  重生之苦尽甘来  孤骑  天魔记  (综漫)史上最强神祗  占星狮王  奉子命完婚(高干)  王妃要改嫁(正文完结)  偷情花后  鸿蒙炼神道  温柔山寨主  真少爷他99分的反骨  HP-轮回VIP全本完结  地仙世界