乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 站桩（第1页）

刚刚走出古塔的张铭，还沉浸在那张极品棋桌的喜悦中，张铭不自觉的右手食指与中指，自然交叠，中指在上，食指在下，捻住空气中那不存在的棋子，张铭潇洒的将棋子落在自己面前。

“嘿嘿，没想到我也有能在榧木棋盘上下棋的一天。”张铭依旧开心的手舞足蹈，还好目前学院的演武场上没有人，不然张铭一定会被当做傻子，受到所有人的白眼。

正准备走向宿舍的张铭，刚刚抬起左手准备语音导航一番，突然一拍脑门，张铭胡乱的将自己怀中的那本秘籍拿出来，然后快速的跑到一处电灯下，借着电灯的灯光，张铭先是深深呼吸几次，平复了自己的心情，然后翻开秘籍第一页。

“《周天吐纳基础》乃练气师入门之修行参考，此书分为两卷，一卷站桩炼气，一卷打坐吐纳，站桩是为引气炼身，打坐是为炼气化神，二者结合，天赋卓绝者，一季即可入精。”

张铭翻开第一页，就白纸之上赫然有着一段话，而这一段话像是人为毛笔写就，然后打印在这本秘籍之上，说白了就是复印上的。

“原来不仅仅只有打坐呀，还要有什么站桩，这是啥东西？而最后一句话，一季即可入精，是不是就是如果天资卓绝之人，一个季度的时间就可以踏入精之境吗？是这个意思吗？”张铭看着文字，似懂非懂的直挠头，张铭不禁再次吐槽。

“就不能换成白话文吗？非要搞这些看不懂的是为啥？”张铭刚刚提起的兴趣，再次因为自身文学造诣过低的问题，头疼不已。

“算了，先看看后面。”张铭说完继续向后面翻去。只见两幅人体图画出现，分别是一个人双膝微蹲，双手自然抱圆站立的图画，而且是两幅图，一个正面，一个侧面。竟然还是用毛笔画的，张铭更是气不打一处来。

“这都什么年代了，就不能用彩印吗？干嘛非要用毛笔呢？”张铭无奈的翻了一个白眼，继续向后翻去。

“自然站立，屈膝沉胯，双脚打开，虚灵顶颈，牙齿轻扣，下颚微收，两肩松沉，舌砥上颚，双目微闭，脊柱中正，松腰敛臀，坐裆圆胯，引气归圆，双手抱圆于身前。”

当这一段晦涩难懂的文字出现于张铭的眼前，张铭想一把将书直接撕的四分五裂，这叽叽歪歪的一大段话，没看懂一个字。张铭此时愤怒的大口喘气，胸膛上下起伏。

“这都哪跟哪呀？算了看图吧。”后面还是一些乱七八糟，看不懂也听不懂的文字，张铭随便翻了几下，就彻底放弃，全书根本没有多少页纸，唯一有价值的就是那两页图画，一页为站桩姿势示范，一页为打坐姿势示范。

“算了算了，看不懂就不看了，直接练吧，这本书说了一大堆我也看不懂，好在能明白是一本入门秘籍，应该也没啥走火入魔之说，直接练吧。”张铭将秘籍重新卷起塞回怀中，然后就要去练习。

可是张铭没走出几步，就停下身体，仔细回想了一下，书中好像说了，要找一处安静的地方，宿舍恐怕不是那么方便吧？张铭一时间环顾四周，也没发现什么可以安静修行的地方。

正不知道怎么办的时候，张铭突然眼睛一亮，然后抬起左手将手环切换到语音模式轻轻说：“给我导航一处可以安静修炼的地方。”张铭盯着手环上的屏幕，将语音转换成文字，然后就是一个圆圈一直旋转，几秒钟后，手环中传出了机械声：“导航开始，请出发。”

张铭一看，还真有，随即一想可能是之前的学员也需要安静的修炼地方，所以久而久之，就被学院的系统记录在册了吧。

张铭跟随着导航的指引，七拐八拐的从学院演武场一直向北，学校的后山走去，大约走了十分钟，手环上传来滴滴声：“前方五十米右侧，到达目的地。”张铭借着明亮的月光，穿过一颗又一颗的参天古树，地势一直向高处走着，终于来到了导航标记的地点。

“此处不错，周围都是大树遮挡，而且此处像是自然塌陷形成的一处低洼地，挺好的，也不知道是哪位学长发现了此处。”张铭直接走到平坦处，没想到还有一个圆形的蒲团在此，不过张铭仔细看过去，蒲团经过风吹雨打，果然脏兮兮的，张铭随意的拍了拍蒲团上的灰尘，直接一屁股坐上去。

“既然地方找打了，开始吧。先从站桩开始吧。”张铭借助月光再次打开秘籍，牢记了一下图画上的站桩姿势，然后将秘籍放在一旁，直接站起，双脚自然分开与肩同宽，双膝微屈，双手像保住一个巨大的圆球一样，舌砥上颚，双眼微闭，深呼吸一口气，缓缓吐出一口浊气，慢慢让自己安静下来。

刚开始没几分钟的站桩，因为双膝是微微下蹲的，所以张铭感觉自己的双腿开始出现了微微酸痛的感觉，尤其是经历过今天下午这个魔鬼训练之后，全身的肌肉还没有得到充分的休息于恢复。可是当张铭继续坚持站桩的时候，突然张铭腹部那一直存在的微凉感，直接传入双腿，那冰凉的感觉，瞬间取代酸痛，让张铭好一阵舒服。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

“这就是刘教官说的固元液的药力吧，既然如此，那就可以放心的修炼了。”既然有残存药力的辅助，张铭这下彻底没有了后顾之忧，再次深深吸气，缓缓吐出，慢慢的进入了安静的状态。

随着张铭的心境越发的安静，张铭的脊柱不自觉的开始自然挺直，像是自己的头顶有一个不存在的力量，拉住自己的头发，将自己整个提起来一样，而双膝也不受控制的向外蓬出些许，双脚的脚趾，不自觉的开始慢慢抓地，形成一个微小的圆弧。

腹中那凉凉的药力，经过自然站桩自身引气的导引，开始一股一股的飞快的流到张铭的身体各处，修补着下午训练后极度匮乏的身体。张铭感觉到自己身体的变化，凉凉的药力慢慢的进入自己的肌肉的感觉，让张铭一阵舒爽，宛如三伏天直接躺进了冰凉的泳池中一般，那种全身每个毛孔都在欢呼雀跃的感觉，让张铭更加的安静，心境更加的沉稳，不知不觉的忘记了自己在站着，忘记了时间，更忘记了自己的存在。

张铭更加贪婪的享受着此时的感觉，不想离开这种沁人心脾的舒爽。而时间则是不知不觉的过去，夜晚轻轻的微风吹动着树枝上的树叶，发出索索的轻响，而这种纯粹大自然的声音，会让人更加沉醉在安静的环境中，张铭的嘴角不自觉的开始慢慢上翘，露出幸福的微笑。

不知道过了多久，当腹中那冰凉药力快要消失殆尽的时候，张铭突然感觉自己吸入了一股热乎乎的气体，这股气体缓缓的从自己的口腔，一路向下，慢慢的来到自己的小腹部，然后这股气体，开始左右乱撞，张铭的眉头微微皱起，刚才还好端端的全身酥麻冰凉，怎么突然有一股热气从自己的鼻腔中进入自己的身体呢？

而且这股热气好像根本不受控制一般，在自己小腹部横冲直撞，虽然不是很剧烈，但是当自己全身都沉浸在一股凉爽之中的时候，突然窜进来一股热流，这种感觉上的反差，还是让张铭越发的不自在。

喜欢阳世判官请大家收藏：（www。aiquwx。com）阳世判官

暗夜编年史  长生：从倚天开始  快穿：魔尊独宠反派大佬  一人之下：三一高徒  七零：小软娇不哄不撩，军少你激动什么  军阀大佬的野蛮娇妻  被动瞬移，我心态没崩，反派崩了  原神：为什么对她们吸引力这么大  谍战小警察的逆袭  终极之铠甲传说  我成为了自己的父亲  穿越世界成为骑士  股神之谁最阴险  我，巧巧的青梅竹马！  别惹那主播，爱情大哥遍地追  情场失意后，女人毫无秘密可言  毁与颂  女皇穿越之后当了内娱判官  被夺气运后我带全家逆天改命了  大明星的男友是农民