手机浏览器扫描二维码访问
安云衫习惯了早起,但是因为这个身体太弱的原因,也因为昨天折腾的太晚的缘故,听到号角吹响的时候,她险些没起来。
也幸好她习惯了军营生活,虽然起的比别人晚,但是冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼,第二天早起是一个考验,原以为她必定会不适应,没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一笑,付魔鬼,估计正等着这个新兵露出把柄,从而整治他呢。
早饭前是长跑,大概是连长心情好,今天跑一千米。
安云衫悄悄松了口气,能有个适应的时间是最好的,如果一上来就是三公里五公里,她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸,她将呼吸拉的很长,吸进一口气和呼出一口都比较绵长,她全程都是用鼻子呼吸,嘴巴是闭合的,若是呼吸的急促一些,就无法保持这个状态了。
这样做的好处有很多种,能够增加肺活量,且跑完之后不会觉得喉咙鼻腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑,他时不时会将目光落在安云衫身上,连站军姿都会晕倒的人,他很担心这一千米她坚持不下来。
若是一千米都坚持不下来,估计付魔鬼肯定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴,用鼻子调整呼吸,又一次感到意外,不是没见过这种方法,但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴,那样以为会让肺部得到充足的氧气,其实不然。
安云衫的速度不快,一直吊在队伍最后边,但是始终没有落下,这让一直盯着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来,经过这一段时间的训练,有的人适应了这个强度,有的人还在适应当中。
二排的三个班还好,三排的三个班一个个喘的跟牛一样,三排排长紧皱着眉头。
纵观一排,尤其是一班的人,跑完了只是呼吸有些急促,都跟没事人一样……这个想法刚刚在众人心里冒出来,就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身影此刻双手撑在膝盖上,仔细看双腿都在微微颤抖,脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧?”
“废话,一班除了‘林黛玉’,谁还这么废物!”
说话的是一排其他班的人,他们是距离一班最近的人,看的最是清楚。
其他排的人也都在向这边张望,很多人都听说了‘林黛玉’这个人,但是并不知道是谁,不过因为被安排在一排一班,所以格外引人关注。
“什么啊,一班也不过如此,不也是有人跟咱们一样吗!”
“没错,什么尖子班,不也有喘的跟牛似的吗,一边这么形容我们,一边拿一排一班举例当榜样,太打脸了。”
这话是三排的三个班私下议论的,但是他们的声音不大,因为举例的是他们排长。
这下好了,尖子班有这么一个‘林黛玉’,不知道排长以后还有脸用一排一班举例不。
重生之全球仙武 全球超脱 网游之大神豪系统 四合院之好好活着 秋名山司机 我不是乌鸦嘴 萌妖奶爸 我在漫威当佣兵 主神的无限世界编辑器 山涧书院 剑与魔法与妹子 萌鬼的好奇心 重生之南漂时代 我的强势女总裁 活了五千年的男人 拳头无眼 豪也是一种生活 神级偷星系统 美漫之无限通灵 太虚凌云诀
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...